50克浸泡過的大豆。
亞麻籽5g
甜葉菊0.5克
步驟1
用豆漿機將大豆打成豆漿，加入甜葉菊煮沸，然後小火燉30分鐘。
第二步
亞麻籽去掉了雜質。
第三步
炒亞麻籽
第四步
加入煮好的豆漿中，用料理機打勻。