櫻桃的功效和作用

1.櫻桃能益腎壯骨。從中醫食療的角度來說，櫻桃入腎經。所以適當吃櫻桃，通過滋補腎經可以明顯緩解癥狀。

2、櫻桃可以健脾祛濕。對於消化不良的人，尤其是脾胃功能相對較差的人，適當食用櫻桃可以起到很好的健脾胃、消脾濕的作用。

3.櫻桃的禁忌主要是因為富含碳水化合物。吃的時候如果量控制不好，可能會導致血糖超標，要高度關註。