敲膽經的最佳時間壹天幾次

在早上7點-11點之間為好 由於人吃下飯時，大量血液去消化食物，所以這個時候最好還是不要敲吧，不然和胃搶血（敲膽經後，膽經區域血流量會增大），不值得；壹般敲到敲過的位置熱熱的時候就可以了，是很舒服的感覺，估計10分鐘內可以做完；壹天敲到位的話，壹天壹次就行，敲多也可以，但意義不大了