不吃晚飯，每天堅持做俯臥撐、仰臥起坐、啞鈴等力量訓練，能減肥嗎？我有壹個大肚子。

是的，妳必須註意合理的飲食來減少脂肪。可以不吃晚飯，或者少吃，多吃富含膳食纖維，熱量低的東西。這對妳減脂會有很大的幫助。除了晚餐，其他時間盡量避免壹些高熱量的食物。做仰臥起坐，俯臥撐，由弱到強的建議，比如妳現在可以做10，10天後再做20，20天後再做30，以此類推。