2.石榴籽營養特別豐富，含有多種人體必需的營養成分，包括維生素C、B族維生素、有機酸、碳水化合物、磷、鉀等礦物質。石榴籽含有多種氨基酸和微量元素，能幫助消化和改善便秘，抗胃潰瘍，軟化血管，降低血脂和膽固醇。