兒童吃石榴的利弊

石榴可以延緩衰老，抗氧化。抗氧化劑含量高的水果含有維生素C和B族維生素、有機酸、糖、蛋白質、脂肪和礦物質，如鈣、磷和鉀。

註意不要把果汁染在衣服上，否則很難洗掉。石榴多吃會掉牙，助火生痰。石榴富含糖分，有收斂作用。感冒、急性炎癥、便秘者慎食，糖尿病患者忌食。