自駕遊飲食自駕遊必備幹糧面包如全麥面包、亞麻仁面包等，其富含纖維素的麩皮，能提供維生素B以及礦物質鋅、鎂、鉻、維生素E、硒，能很好地補充身體缺失的營養。
餅幹如全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅熱量低且含有酵素，自駕遊帶上它不僅能填飽肚子，還能幫助消化。
熟食類如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨，以及壹些鹵雞蛋、茶雞蛋等，這些食品不占地方，且能量高，富含蛋白質，輕便衛生。
八寶粥開蓋即食，且大多數的八寶粥裏邊有各種各樣的粗糧，在吃起來的時候口感也是特別的軟糯的，不管是老人還是小孩都是非常適合的。
方便面51Dongshi提醒方便面可以滿足泡、煮、拌等多種吃法，搭配壹些自己帶的菜類，就可以成為很方便的壹餐。
自熱米飯只需要壹杯水，20分鐘之內，妳能吃上壹頓熱氣騰騰的飯菜，有葷有素，豐儉由己，對於胃口不好，不能吃寒涼食物的旅行者來說就是福音。
飲用水準備壹個大壹點的旅行保暖瓶，可以沖茶和泡方便面，再帶壹個喝水的保暖杯，最好500毫升的那種。壹般情況下喝熱水，特殊情況喝礦泉水。
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車載電熱爐妳只需要在車上帶上必備的菜品和調料，就可以在自駕遊時燉煮各式菜品及煲湯，但要註意的是，炒菜對於車載電熱爐來說有些困難。
車載電冰箱可以隨時帶上各式蔬菜肉類而不用擔心變質損壞，甚至還可以在炎熱的夏天冰上幾罐、啤酒飲料。
便攜卡式爐灌裝丁烷氣、液化氣等氣體均可作為使用燃料，並用火進行直接加熱的非固定烹飪廚具，多用於家庭戶外休閑和酒店用品。
車載水桶此類儲水桶采用加厚磨砂材質、承重墻、結實耐用，方便攜帶，能控制其出水量，方便清洗。
車載電飯煲車載冰箱寶蘭德車載電飯煲24V大貨車多功能車用智能電飯鍋12v自駕遊小汽車家兩用￥159月銷:88+店寶蘭德汽車用品旗艦店>>車載電飯煲12v小車24v大貨車電飯鍋大小汽車通用220v便攜式內膽可拆卸2L電飯鍋￥239評論:3000+店英菲爾>>車載電飯煲24V家車通用3L大容量2-5人便攜電飯鍋￥218評論:2000+店瑞米爾官方旗艦店>>>>英得爾H12汽車車載冰箱壓縮機制冷車載冰箱車家兩用微型冰箱移動便攜式￥1179評論:7000+店英得爾自營旗艦店>>美固車載冰箱冷熱兩用小冰箱迷妳冷暖箱L07￥2992個商家評論:6000+店多美達(domod)自營旗艦店>>美固旗艦店>>￥299普能達車載冰箱9L便攜冷藏迷妳小冰箱冷暖箱轎車通用12V快速制冷車用PN-09R￥288評論:300+店PNDA普能達自營旗艦店>>>>自駕遊休閑零食巧克力巧克力是最快最方便的能量來源，它的味道誘人，而且壹塊巧克力甚至比壹塊牛肉更能補充熱量。
瓜子這種超級耐吃的零食總是與娛樂活動相伴，消費群體對瓜子的認可度幾乎為100%。
堅果如巴西果、栗子、夏威夷果、花生、核桃等，可以充饑、補充豐富的營養，但要註意的是，不要吃太多，否則容易上火。
肉幹如牛肉幹、駱駝肉幹等壹些肉制品，上好的牦牛肉幹是非常有嚼勁的，拇指大的壹小塊牛肉幹，越嚼越有滋味，牛肉幹也能壹定程度上補充體力。
果脯車上犯困時，吃上壹些，還能提提神。果脯軟糯易嚼，酸甜開胃，味道清香，吃起來也方便。
糖果如薄荷糖，它的味道是非常的涼爽的，在開車犯困的時候吃薄荷糖能夠起到提神醒腦的作用。
口香糖口香糖是自駕遊中除了水以外最需要的東西，坐車時有暈車現象，可以通過不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦，讓身心更為放松。
薯片無論妳去哪裏都可以買到很多不同種類的薯片，而在不確定吃什麽零食的情況下，買自己想吃的薯片是絕對沒問題的。
巧克力堅果果脯口香糖德芙巧克力牛奶+黑巧+拼盤3碗裝巧克力零食巧克力混合裝￥118.5月銷:2000+店德芙旗艦店>>費列羅榛果威化巧克力96粒禮盒裝進口喜糖金色婚慶系列￥3483個商家月銷:500+店費列羅旗艦店>>費列羅品牌旗艦店>>￥265（1盒）費列羅自營旗艦店>>￥265（1盒）好時之吻KISSES巧克力500g*2袋夾心牛奶黑巧零食結婚喜糖￥86.9評論:72萬+店好時自營旗艦店>>>>百草味1358克團圓禮盒8袋堅果組合送禮優選￥892個商家評論:245萬+店百草味自營旗艦店>>百草味旗艦店>>￥99良品鋪子堅果零食大禮包禮盒2003g/11袋每日幹果整箱零食年貨送禮￥148月銷:100+店良品鋪子旗艦店>>三只松鼠_堅果大禮包1413g/8袋零食每日混合幹果送禮禮盒禮品￥982個商家月銷:3000+店三只松鼠旗艦店>>網上超市>>￥98>>百草味甜心好脆408g香酥脆棗無核灰棗新疆紅棗幹禮盒零食￥28.93個商家月銷:3000+店百草味旗艦店>>百草味自營旗艦店>>￥39.9百草味品牌旗艦店>>￥69.8三只松鼠_芒果幹116g休閑食品零食蜜餞果脯風味小吃￥20.9月銷:10000+店三只松鼠旗艦店>>良品鋪子山楂片250g休閑零食果幹果脯蜜餞特產開胃小吃￥19.92個商家月銷:9萬+店網上超市>>良品鋪子旗艦店>>￥19.9>>益達無糖木糖醇口香糖40粒6瓶裝12種口味￥34.93個商家月銷:10000+店WRIGLEY箭牌旗艦店>>箭牌自營旗艦店>>￥59.9WRIGLEY箭牌旗艦店>>￥42.9綠箭原味薄荷口香糖40粒*6瓶裝清新口氣￥45.9月銷:2000+店WRIGLEY箭牌旗艦店>>億滋炫動薄荷味28片盒裝*2盒炫邁無糖口香糖49g￥13.2月銷:87+店億滋官方旗艦店>>>>自駕遊外出就餐註意事項慎重對待每壹餐高中檔的飲食店放心吃，大排檔選擇性地吃，攤位或沿街擺賣的不要吃。
多喝水外出時盡量少喝太甜的或帶汽的飲料。如果不習慣飲用當地的水，就去超市買瓶裝水。
註意適量飲食坐車時，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節制飲食，會增加胃腸的負擔。
自駕遊住宿自駕遊睡車裏安全嗎優缺點MaiGoo編輯提醒自駕遊睡車裏舒適性很差，但是自由度高。
安全性自駕遊睡車裏是否安全，這主要取決於妳選擇停車的地方是否安全。
停車地點選擇最好把車停到視野開闊、平坦、有風的地方，不能停在山腳下或樹底下。
必備物品車載充氣床、充氣枕頭、遮陽擋、手電筒、汽車天窗罩、車載蚊香、蚊帳等。
自駕遊怎麽選酒店民宿價格酒店價格在160元-300元區間內都是可以的，建議多下載幾個旅行的APP，對比後妳會發現同樣的酒店可能會相差好幾十元。
交通位置51Dongshi了解到盡量要把景點、住宿、遊玩放在壹條線上，這樣的出行效率會提高很多，因為自駕遊最怕的就是堵車。
酒店評分有的酒店的評分非常的高，但是評價的人卻非常少，這可能是有人故意刷的評分。如果妳看到其他的酒店評分高，而且評價的人也很多，就可以放心了。
自駕遊住帳篷露營營地怎麽找春秋季節，推薦去那些山地型營地；夏季的話，就需要選擇湖畔型、海島型營地，這樣居住條件會更加舒適，也更加有趣。
露營必備物品帳篷、睡袋、防潮墊、野營燈、戶外炊具、野營燈具、對講機、急救工具包等。
露營工註意事項帳篷不要搭在有可能落石的地方，也不要在懸崖下面。野外露搭帳篷時，要在空地上噴撒防蟲噴霧。
野營帳篷車頂帳篷全自動帳篷牧高笛戶外露營零動家庭加高加大空間自動3-4人速開搭建空間版180帳篷￥719評論:3.9萬+店牧高笛自營旗艦店>>凱樂石帳篷戶外防雨三人家庭公園野餐透氣防水露營防蚊登山野營帳￥7892個商家店凱樂石自營旗艦店>>Kailas凱樂石旗艦店>>￥1298探路者戶外帳篷裝備露營加厚折疊便攜式全自動野外防雨曬沙灘帳幕￥2692個商家店探路者自營裝備旗艦店>>探路者旗艦店>>￥269>>wildland/秋野地曼底氣壓車頂帳篷戶外自駕車載自動露營遮陽防曬防雨帳篷￥6999月銷:14+店Wildland秋野地旗艦店>>韋帕側翻伸縮車頂帳篷戶外自駕遊汽車三五人車載帳篷硬殼野營￥9590月銷:25+店韋帕旗艦店>>沙丁魚汽車車頂帳篷液壓全自動車頂帳篷戶外自駕遊汽車雙人車載帳篷硬殼野營露營折疊可收納房車車頂帳篷黑色外殼/灰色帆布￥6590評論:49+店沙丁魚旗艦店>>>>牧高笛戶外裝備休閑露營帳篷防風防暴雨3-4人帳篷￥3492個商家月銷:58+店牧高笛旗艦店>>MOBIGARDEN牧高笛戶外官方旗艦店>>￥229駱駝便攜式折疊戶外帳篷全自動加厚防雨露營裝備￥3694個商家評論:2萬+店Camel駱駝戶外旗艦店>>駱駝官方旗艦店>>￥409駱駝旗艦店>>￥409Camelus旗艦店>>￥249旅伴兒帳篷戶外3-4人超輕便野營野外加厚露營裝備防暴雨全自動四季賬篷￥88月銷:12+店旅伴兒旗艦店>>>>推薦閱讀01自駕遊路線推薦自駕旅遊攻略國內自駕遊經典線路如今，自駕遊已成為壹種熱門的出遊方式，因為遊玩節奏可以完全由自己掌控，想去哪裏玩就去哪裏玩...
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