最近這兩個多月我開始靜下心來閱讀紙質書籍，每天閱讀至少壹本書，寫壹篇，精讀加泛讀大概有100多本。我感覺自己的整體能力獲得了提升，閱讀速度、思維能力、自信心、心靈等都有了進步。閱讀紙質書籍和碎片閱讀帶來的體驗完全不壹樣。我以前的碎片閱讀不叫閱讀，叫消遣比較合適。
為什麽碎片信息的閱讀對能力提升有限呢？
碎片化信息不是完全沒有用，也可以給妳壹些啟發，但是非常有限。如果是高手和專家，可以通過碎片化信息，看出微言大義，拓展思維，發現本質，寫出壹篇深刻的文章甚至書籍來。這是功底的差異。他們腦袋裏已經有了很多相關信息的積累。碎片信息帶給他們的是新的靈感和刺激。帶給妳的只有更多的焦慮。
對於新手碎片信息來得快去得也快。看完妳很快就會忘記了，妳沒法跟舊有的知識進行聯系、建構，無法內化，看了跟沒看差不多。只是還搭上了寶貴的時間。得不償失。
如何快速提升自我能力？
（1） 先確定學習的目標和方向。
如果不知道自己要學什麽，以有限的時間去跟無限的知識較勁，就會被海量信息“淹死”。因為不知道學什麽，容易人雲亦雲，看到別人學什麽也學什麽。就好像看到別人買什麽衣服，也買壹樣的衣服。買回來發現不合身。學完發現自己用不上，浪費了寶貴的時間。
（2）先系統化才能碎片化。
確定要學習的目標後，購買相關領域的基礎書籍和經典書籍。最好是紙質書，每天包裏放壹本。隨時可以打開。紙書拿在手上有溫度，翻書過程刺激大腦記憶和思考。而且自己花了錢購買，會更認真的去看。同時我們還可以在書上做筆記。留下自己的思考，下次復習，可以很快喚起記憶。
通過書籍系統化閱讀，建立知識架構。 例如時間管理，我第壹次聽時間管理的網絡課程有些不理解，有些吃力，這是因為沒有底層的基礎知識支撐。就像懸在半空的樓閣，隨時可能倒塌。後來我閱讀了幾本時間管理方面的書籍，再去聽課程的時候，有種豁然開朗的感覺。現在我看到網絡上有關時間管理的碎片信息，就會有新的看法，自動與之前的信息進行聯系，產生新的想法。
（3）對碎片信息進行斷舍離，成為大腦美食家。
如果我們對於網絡上的信息全盤接收，生怕錯過幹貨，就像壹個人暴飲暴食，結果就是消化不良，無法吸收。正如知識管理專家陳偉華所說信息是大腦的食物，我們要像健身的人挑選食物壹樣，給自己挑選精神食糧，做好信息的斷舍離，給自己培養壹點精神潔癖：
1）堅持少而精，有自己的品味。
對網絡信息進行斷舍離，屏蔽負面消極信息。公眾號只留下需要的，同類型的留下2個，不超過3個，優中選優，斷絕不需要的信息。在信息輸入這個環節，壹定要堅持品味，拒絕垃圾食品。
2） 不趕潮流，循序漸進，堅持目標。
要學的東西太多，壹個階段壹個目標，不隨意更改目標，不東施效顰，隨大流。如果妳用自己的底層知識，去直接學高手的框架，妳會很吃力。
（4）學以致用，在實踐中反思總結。
如果看了很多書，做了不少筆記，還有思維導圖，付出了這麽多努力，但是妳不去用，知識還是別人的，不屬於妳。實踐是檢驗真理的唯壹標準。應用是我們學習的最終目的。檢驗壹個人的學習效果，不看他讀了多少書，而是有過多少行動。例如看了《復盤》這本書，我開始對自己的過去進行反思復盤。看了《高倍速閱讀法》我用書中的方法進行閱讀，閱讀效率得到了提高。看了《早起的奇跡》、《4點起床》我開始4點早起學習。當然有的書籍，我還沒有做到。但我會逐步去實踐。所以我們閱讀的時候，最好帶著目的去閱讀。能夠大大提升閱讀效率。
（5）以人為師，堅持群體學習。
壹個人可以走得很快，壹群人可以走得更遠。這個群體的前提必須是正能量、積極的學習群體。我今年退出了所以的負能量群體。加入了易效能時間管理群、萌姐人生管理群、行動派閱讀群。這些群體都是積極的正能量傳播群，大家都愛學習、愛分享，我從別人身上看到了不足，給了我前進的動力。
同時我自己也建立了壹個365奇跡分享群，我們堅持越分享越成長的理念。如果妳身邊都是負能量，妳很難堅持。如果加入壹個積極正能量群體，在妳懈怠的時候，會給妳打雞血。別人那麽成功了還那麽努力，我有什麽理由松懈呢？
人的潛能是無限的，即使是愛因斯坦這樣大量用腦的傑出科學家，大腦的使用率才10%，我相信每個人的大腦都是壹個大寶藏，等著我們的挖掘開采。如果妳有明確的目標，掌握了正確的方法，加上堅持，那麽夢想離妳就不會太遠。
如果妳還沒有到達高手、專家的程度，請對網絡信息進行斷舍離，控制碎片閱讀時間，盡量通過系統化閱讀，建立知識體系。越碎片，越焦慮。越系統，越成長。
感恩您的閱讀，我還在探索的路上，歡迎提出寶貴的意見，希望與您***同成長進步。