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素菜烹飪方法

 菜肴流派之壹。通常指用植物油,蔬菜,豆制品,面筋,竹筍,菌類,藻類和幹鮮果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用對象分為寺院素菜,宮廷素菜,民間素菜。素菜的特征主要有:時鮮為主,清爽素凈;花色繁多,制作考究;富含營養,健身療疾。下面我為大家分享素菜的烹飪方法。

 素菜烹飪方法:五行素菜羹

 材料

 舞菇1包金菇1包鮮冬菇5-6只甘荀80克鮮粟米1條雞湯1公升幹雲耳數只水500克蛋1只紹興酒3湯匙姜絲少許生粉水適量

 做法

 1, 姜、甘荀切絲。

 2, 鮮冬菇切片。

 3, 金菇、舞菇、粟米切粒。

 4, 幹雲耳浸水待軟身後切絲。

 5, 熱鍋放油,用中火加入姜絲爆香。

 6, 放入甘荀絲略炒。

 7, 放入金菇粒、舞菇粒、冬菇片、雲耳絲略炒倒入紹興酒。

 8, 再加入雞湯及水煲10-15分鐘9, 再放入豆腐幹煲5分鐘。10, 加生粉水及蛋,熄火

 11, 將素羹放入碗中加試蔥花,完成。

 素菜烹飪方法:素蠔油燴雙菇

 材料

 素蠔油2大匙鹽巴少許香油適量青江菜1把杏鮑菇1根金針菇1包胡蘿蔔適量生姜3片

 做法

 將所有食材洗幹凈,開始切工的前置準備。

 生姜三片切成姜絲、杏鮑菇切絲、金針菇撥散後對半切、胡蘿蔔用刨刀包成絲以適量的配色、最後處理青江菜。切刀順序為:先將葉、梗分離,再將葉子部分對切。

 炒鍋開火加入少許的油,鍋微熱後關小火,下青江菜梗、鹽巴少許拌炒,熟後撈起。

 在同壹鍋中再加入適量的油,將胡蘿蔔絲煎至變軟,這時油會變成黃色。

 下姜絲、杏鮑菇翻炒至微軟後,再下金針菇。

 菇類開始出水後,加入素蠔油,將蠔油與菇類拌勻。

 試嘗味道,若鹹度不夠可加點鹽巴。

 菇類熟後,加入青江菜的菜葉部分快速翻炒。

 起鍋前加適量香油,增添香氣,完成。

 素菜烹飪方法:素菜水煎包

 材料

 高麗菜300公克粉絲30公克豆皮1張紅蘿蔔(中)半條昆布香菇粉2小匙醬油1小匙塩1小匙糖2小匙水2大匙低筋面粉150公克無鋁泡打粉5公克水或牛奶80CC沙拉油2小匙糖1小匙

 做法

 將面粉和泡打粉壹起混合過篩備用。和其他面團材料混合好拌勻。

 用手揉成三光,放入塑膠袋封好,再放入冰箱靜置約30分鐘。

 將高麗菜切絲,紅蘿蔔切絲,豆皮切絲,粉絲泡水後切小丁,然後鍋中放入1大匙油熱鍋。鍋熱後放入材料炒,加入水和調味料炒至透亮。

 放在盤子上待涼。

 將面團分成8等分。滾圓後,檊成面皮。包入菜餡收口朝下放入已塗好油的平底鍋中。

 開中火,看到底面開始變色,就放入熱水至水煎包的3分之1高。蓋上鍋蓋後,轉中大火,約6至7分鐘左右。打開蓋子,撒上芝蔴,然後讓水分蒸散掉即可取出。

 香噴噴的素菜水煎包完成。

 素菜烹飪方法:素菜

 材料

 苦瓜0.25個,芹菜2根,豆幹少許,木耳5朵,蒜末適量,幹貝汁適量

 做法

 1.苦瓜洗凈後去囊切絲;芹菜洗凈後切粒;木耳用清水浸軟後洗凈切剪成小朵;豆幹洗凈。

 2.鍋內放少量油,燒熱後加入蒜末,爆香後加入豆幹及木耳。

 3.炒香後加入苦瓜及芹菜。

 4.加入適量幹貝汁及清水,蓋上鍋蓋鍋2分鐘即可。