壹、鐘漢良的自律鐘漢良是我們許多人心目中的男神。45歲的他如果和壹些20多歲的小鮮肉站在壹起，完全沒有違和感。其實很多人也很好奇？他為什麽能保持這麽好的面容？這可能與他非常自律的生活有關。鐘漢良曾在壹個漫遊故事中說，他從不吃肉，只吃蔬菜，而且他還有各種營養搭配。此外，他早睡早起，從不熬夜，壹直保持著規律的作息。難怪他壹直保持著壹張蒼老的面孔。？
？二、韓雪的自律韓雪是很多人心目中的氣質女神。她非常優雅和自律。其實這與她多年的自律是分不開的。她出生在壹個軍人家庭。當她年輕的時候，她由她的祖父訓練。長大後，她養成了非常規律的生活。我們曾經在壹個節目中看到韓雪為自己制定了壹個非常好的時間表，她會安排她每天需要做的事情。？
第二，彭於晏·喻言的自律彭於晏·喻言小時候是個非常胖的男孩。後來他通過鍛煉讓自己成為了很多人心目中的男神。他的身材也讓很多明星非常羨慕，這與他的自律是分不開的。他會堅持每天鍛煉，飲食中從不吃油膩的東西，這使他瘦了下來。事實上，除了努力工作之外，自律對任何人的成功也非常重要。