我也有過類似的經歷，當眼睛專註地盯著壹個東西的時候，會隨著東西的移動轉動眼睛。當壹個人在吃飯的時候，勺子會時不時地裝上飯往嘴巴裏送，如果這個時候有人在盯著那個勺子，盯著勺子的那個人的眼睛是會隨著勺子的移動而上下移動的。這是眼睛的正常看東西的行為，不管是看勺子還是看別的什麽東西，只要是專註地看著，眼睛壹刻也不離開，眼球的轉動過程就是事物的移動過程。有很多時候，還可以根據眼睛的移動規律來訓練自己的眼睛。當眼睛疲勞時用的時候，可以看那種東西移動的視頻，有很多科學鍛煉眼睛的視頻，就是壹個小球或者什麽東西在壹個軌道內上下左右移動，只要眼睛始終都盯著那個小球看，是可以防止眼睛近視的，因為眼睛移動的過程，就是要求鍛煉的過程，有助於緩解疲勞。
壹、專心觀察壹個事物，眼睛會隨著事物的變化而變化我們的眼睛為什麽會看到壹件東西，是因為我們想要看到那個東西。很多時候，我們的面前有很多東西，但是我們只能看到我們想要找的東西，對其他的事物視而不見，這是因為我們的註意力不在其他東西上面。
二、可以根據眼睛移動的特點來訓練自己的眼睛，預防近視有很多眼睛康復訓練的機構都是利用眼睛隨著事物的移動而移動的特點來進行的，這個既是考驗自己的專註力，也是訓練自己眼睛的靈活性。
三、可以壹直盯著魚缸看魚來讓自己的眼神重新煥發光彩眼睛近視後會長期戴眼鏡，進而讓自己的眼睛變得呆滯無光，這個時候可以通過觀察魚缸裏面的魚的運動來讓自己的眼神重新變得有光彩。