紅心柚是壹種不可多得的鮮果，不僅因為味道好，還因為它能充分發揮對身體的突出藥用功效。對於女性朋友來說，要多吃柚子，因為吃柚子可以在美容保健方面取得顯著的實際效果。以吃柚子為例，有很多不同的吃法，其中紅心柚子燉老冰糖是女性會選擇的壹種吃法。
提前準備好原料:紅心柚500g，老冰糖300g。
1，將橘子皮剝開，浸泡2小時。
2.將紅心柚撕成小塊，放在盤中備用。
3.將紅心柚皮切成粉末，倒入鍋中。
4.加入橘子皮，煮沸。
5.將準備好的老冰糖放入鍋中。
6.然後將紅心柚肉放入鍋中，攪拌均勻，文火煮40分鐘。
7.40分鐘後，將冰糖柚子放入碗中，即可享用。
老冰糖蒸柚子的功效與作用
1，預防血栓形成
用老冰糖蒸紅心柚，可以提高紅心柚中特定柚皮苷的專壹性，更有利於機體的消化吸收和應用。這種藥可以提高人體血管的通透性，稀釋血液，防止血液聚集在小板內，對預防靜脈血栓形成有顯著效果。另外，中風或靜脈血栓形成後，大家要多吃老冰糖蒸柚子，對疾病的恢復大有好處。
2、瘦身減肥
老冰糖蒸柚子也是減肥效果極佳的特色食品。紅心西柚能抑制人體對人體脂肪和糖原的消化吸收，加速人體內人體脂肪的點燃，可轉化為水，隨上廁所排出體外。經常使用，可以顯著緩解大家的休息體重。
3、淡化老年斑
平時多吃冰糖蒸橙子，可以消化吸收豐富多彩的維生素C，能抑制體內黑色素的沈積，減少色素沈著轉化為老年斑，經常服用可以美白肌膚。此外，用老冰糖和柚皮苷蒸柚子中還有很多營養物質和礦物質，可以滋潤皮膚，減緩皮膚衰老。
4、強壯的人體
多吃老冰糖蒸柚子可以讓人更強壯。這種特殊的食物可以促進鈣的消化和吸收，補充鈣和鋅，強壯骨骼，它所含的營養元素鐵和葉酸片還可以防止貧血，孕婦服用後可以促進嬰兒的發育。除此之外，大家還可以通過吃老冰糖和蒸紅心柚來消化吸收維生素，可以提高體質，預防各種疾病，讓大家的身體更加強壯健康。