1.薊粥:這是壹種傳統的博茨瓦納肉湯,由煮牛肉或羊肉與藍豆燉煮而成。
2.Damme:這是壹種面團糕點,由面粉和發酵劑制成,可以和各種燉菜壹起食用。
3.羊肉串:博茨瓦納畜牧業豐富。羊肉串是當地很受歡迎的燒烤食物,有各種調味料和辣椒醬。
4.炸薯條:作為博茨瓦納的主食,炸薯條與燒烤、漢堡或炸魚壹起食用。
5.酸奶燕麥片:這是壹種傳統的博茨瓦納早餐食品,由發酵的玉米糊制成,用酸奶和糖漿調味。
6.黑豆鍋:這是壹種用黑豆、西紅柿和洋蔥燉的美味鍋。
7.沙特煎餅:這是壹種煎餅面食,與咖喱雞或牛肉壹起食用。
8.肉醬:這是壹種美味的食物,由羊肉或牛肉煮沸後與扁豆和西紅柿壹起燉煮而成。
9.布雷迪:這是壹種傳統的南非香腸,在博茨瓦納非常受歡迎,用於燒烤或燉肉。
10、蘑菇:博茨瓦納豐富的自然環境孕育了各種野生蘑菇,而蘑菇炒飯或蘑菇湯是當地的特色美食。