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黃元米果怎麽炒好吃

臘肉炒黃元米果是我家做得最多的壹道美食,看似簡單的壹道美食,可是很多人在炒制黃元米果的時候會出現各種問題,比如炒制的時候容易粘鍋,待會我會在下面的文章裏告訴大家制作的訣竅,以避免出現這些問題。黃元米果是用糯性“大禾米”為原材料,加入灰水、槐花、純茶油等材料特殊加工而成的,它富含多種維生素和微量元素,常吃黃元米果可以消脂去脂,養生健體,還能預防中風、降低血壓。可見它的營養價值極高。如今,黃元米果已經成了人們饋贈親朋好友的佳品,外地人也能吃上正宗的黃元米果了。下面我就給大家分享臘肉炒黃元米果的制作方法以及制作技巧,喜歡吃黃元米果的小夥伴們,趕緊跟著我壹起學起來吧!

臘肉炒黃元米果

食材:黃元米果1塊,臘肉1小塊,白菜1小把,大蒜1根,小米椒2個,鹽少許,生抽少許。

做法:

1,先給大家看看我今天買的黃元米果,顏色呈金黃色,形狀是橢圓形的,除了炒著吃,還可以蒸著吃、煮著吃、煎著吃,或者炸著吃。

2,將黃元米果切成片,厚度要適中,不能太厚,也不能太薄,黃元米果受熱後會變軟,如果切得太薄很容易粘鍋,而且口感也不好。如果黃元米果很硬,需要泡軟後再切。

3,將提前蒸熟的臘肉切成薄片,裝入盤子裏備用。臘肉很鹹,不能加太多了。臘肉就是炒制時加的那壹物,加了臘肉的黃元米果味道特別香。

4,將大蒜去根後洗凈切成段,白菜洗凈後切小段,小米椒洗凈後去蒂斜切成片,將所有切好的食材裝入盤子裏備用。

5,鍋裏倒入少許油,油溫5成熱時下入臘肉,轉小火煸炒出油。

6,然後加入白菜梗、小米椒和蒜白翻炒幾下,爆出香味。不吃辣的可以把小米椒換成不辣的紅椒。

7,接著加入切好的黃元米果快速翻炒均勻。

8,翻炒的時候壹邊淋上少許清水,壹邊不停地翻炒,這樣操作黃元米果就不會粘鍋了。

9,待黃元米果炒軟後,加入白菜葉和蒜葉翻炒幾下,最後加入少許鹽和少許生抽,炒勻後即可出鍋。