配料如下:燕麥片35g，水2碗，牛奶250ml，枸杞20個，香蕉1根。
具體做法如下:將燕麥片和水放入壹個小牛奶鍋中，加入20個枸杞，中火煮至粘稠，然後放入湯碗中，加入250ml牛奶，將香蕉去皮，切成小塊，放在壹起。攪拌好就可以吃了。喜歡甜的還可以加點糖！
燕麥片和山藥米飯
食材如下:山藥1根，枸杞1把，燕麥片半杯，大米2杯，水適量。
具體做法如下:將枸杞用清水浸泡10分鐘左右，山藥去皮切小塊，燕麥米和大米用清水洗兩遍，瀝幹水，加水，將山藥和枸杞放入鍋中，用勺子拌勻，使山藥不會全部浮在煮熟的米飯表面。蓋上鍋蓋，啟動煮飯按鈕，大概半個小時就能做出壹鍋美味的山藥飯。煮熟的山藥燕麥米飯具有特別誘人的香味。
做法:燕麥香蕉卷
食材如下:香蕉3根，燕麥片100g，雞蛋1個。
具體做法如下:雞蛋打碎，香蕉切段，香蕉放入蛋液中，蘸蛋液，再蘸澱粉，再蘸蛋液，最後蘸燕麥片，都蘸燕麥片備用。鍋裏放寬油，加熱到七成熱，把油鍋裏的香蕉炸到金黃色，撈出來，放在吸油紙上吸出多余的油，就可以吃了。