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魚頭湯怎麽做才好吃又營養?

這裏面有竅門。做魚湯有壹些不同的步驟。步驟相對較多。但是這樣做出來的魚頭湯真的很好喝。而且湯是乳白色的,營養豐富,味道鮮美,比外面餐館裏的廚師好吃多了。

這道魚頭湯其實很簡單。妳可以在家選擇妳喜歡的食材。它不僅適合家庭成員飲用,而且使味道更適合家庭成員。喜歡喝魚頭湯的朋友可以試試。

食材準備:65438+大魚頭0個、豬骨半斤、生姜2片、紅棗8顆、天麻20克、料酒、花生油、鹽、黃酒15克、開水、胡椒粉等。

具體步驟如下:

第壹步:準備壹個大魚頭,先處理壹下,壹定要清洗幹凈裏面的壹些黑膜,否則魚頭會有很濃的泥腥味。魚頭洗凈後,放在壹邊瀝幹水分。最好在通風處吹壹會兒。

第二步:準備半公斤豬骨,用冷水洗凈,用水焯壹下,加入幾片生姜,撒上壹些料酒,煮2分鐘後,將豬骨撈出,再次沖洗幹凈,清洗表面雜質,放入砂鍋中備用。

第三步:魚頭瀝幹水分,準備壹個不粘鍋。鍋中放少許花生油,油熱後撒少許鹽。然後把魚頭放進去,用中低溫慢慢煎。把魚頭煎壹面,再把另壹面翻過來。這時候可以加幾片生姜去腥。繼續煎至兩面微黃。

第四步:將炸好的魚頭壹起放入砂鍋中,準備幾顆洗凈的紅棗,去掉紅棗核,將紅棗去皮放入砂鍋中,然後加入20克天麻和15克黃酒去腥增香。

第五步:最後將開水倒入砂鍋中。湯裏的水應該在這壹步加入。湯中途不宜加水,否則會破壞湯的營養成分;要想讓湯變成乳白色,必須加入開水;蓋上蓋子,開大火,煮開後打開蓋子,否則會溢出來,繼續煮15分鐘。

第六步:15分鐘後,關小火,然後蓋上蓋子繼續煮壹個小時。魚頭湯應該是白色透明的。關鍵的壹步是加入開水,然後燒好後不要急著降火。繼續煮壹會兒,這樣可以煮出濃濃的魚湯和牛奶。

第七步:湯煮好後,只需加入少許胡椒粉和適量的鹽調味即可。不需要添加任何其他調味品。因為湯鮮味美,關火煮。

這鍋天馬魚頭湯上鍋了,喜歡的朋友可以試試。湯汁濃稠,鮮美而不腥,營養豐富,非常適合老人和兒童食用。