原料:水發燕窩250克、甜櫻桃25克、冰糖250克
制作過程:1、將水發的燕窩放在小盆裏(幹燕窩放清水中浸泡三、四小時後去毛,除去雜質後,用沸水稍泡,撈出放入涼水中浸之四小時,最後經沸水鍋氽壹下,撈起即成,用溫水沖泡後,潷去原汁,再用溫開水沖泡,潷去原汁。甜櫻桃切片。 2、將冰糖加清水500克入鍋,微火煮至糖化汁粘時,用紗布濾去雜質,然後將凈糖汁150克,沖入燕窩的小盆裏,潷去糖汁,再將剩余的凈糖汁沖入燕窩,上籠屜用旺火蒸五分鐘取出,撒上櫻桃片即成。
特點:色澤潔白,細嫩軟潤,清甜滋補
清湯燕窩的做法:
原料:1.主料:幹燕菜30克,水發香菇50克,火腿15克,豌豆苗25克。2.調料:料酒、味精、精鹽、雞湯。
制法:
1.將於燕菜放入大碗內,倒入溫開水浸泡1小時,水涼後,再換溫開水浸泡,待其漲發後,控去燕窩中水分,加入清水鑷凈絨毛(不能破碎保持原形).最後用清水漂洗幾次,放在碗內用涼水泡著備用。
2.將火腿切成細絲。水發香菇洗凈切成長絲。豌豆苗去根洗凈。
3.炒鍋燒熱,倒入雞湯,待湯開後,將漲發好的燕菜撈出放入湯鍋中焯透,撈出放在湯盆內。然後,再分別將火腿絲、香菇絲分別下湯中焯透,撈出也放入湯盆內。另取鍋上旺火,倒入雞湯,加入味精、料酒、精鹽,湯沸後撇去浮沫,調好口味,最後撤入豌豆苗,將湯盛在湯盆內即成。
燕窩+椰汁+西米——四季甜品
原料:燕窩2盞(約15克), 西米, 冰糖25克。
制作過程:西米用清水浸5分鐘,放入熱滾水內,中火煲5分鐘,瀝幹待用。浸發好的燕窩放入燉盅內,隕水慢火燉30-45分鐘,再加入椰汁、西米及少量冰糖***燉15分鐘,即成滋補美味的甜品。
功效:《本草再新》說燕窩能“大補元氣”,它擁有的營養素很容易被人體吸收,可以促進新陳代謝,增強機體的功能。