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在春季,雞蛋和胡蘿蔔是絕配,這兩種食物搭配可以做出哪些美食來呢?

在春季雞蛋和胡蘿蔔是絕配,這兩種食物可以搭配出胡蘿蔔炒雞蛋,排骨胡蘿蔔雞蛋湯以及胡蘿蔔雞蛋餅。

社會經濟發展越來越快,人們的生活水平也在不斷的提高,胡蘿蔔含有豐富的維生素a對人體的視力保護有著非常積極的作用。雞蛋中則含有豐富的蛋白質,兩者相互配合可以更好的保障人體各類營養的均衡攝入,因此我們在春天的時候可以多吃壹些雞蛋和胡蘿蔔,不過我們在進行制作之前,壹定要註意將胡蘿蔔清洗幹凈,避免影響胡蘿蔔的口感。

1、胡蘿蔔炒雞蛋

胡蘿蔔炒雞蛋,可以說是壹道非常經典的菜,將胡蘿蔔切絲備用雞蛋打散之後放入碗中,加入適量清水,可以更好地稀釋雞蛋,讓雞蛋的口感更加蓬松,在進行潮濕期間起鍋燒油放入適量蔥花,將雞蛋打散之後盛出備用,然後將胡蘿蔔放入其中進行翻炒,當胡蘿蔔出現微微變形時,將雞蛋壹塊放入撒入適量鹽就可以出鍋了,對於想要減肥的人來說,胡蘿蔔炒雞蛋是壹種非常不錯的選擇。

2、排骨胡蘿蔔雞蛋湯

春天必須要註重滋補,在閑暇之余也可以選擇做上壹碗排骨胡蘿蔔雞蛋湯,做法十分簡單,去市場購買新鮮的排骨,切小塊放入清水中進行充分沖泡,將其中的血水全部激發出來,然後放入鍋中進行熬住,將血水撇出血沫,放入砂鍋中備用,然後將雞蛋進行煎炸,墊在砂鍋底部,大火燒開之後,小火熬煮壹小時左右,放入胡蘿蔔再繼續燉煮半小時,壹碗味道鮮美的排骨胡蘿蔔雞蛋湯就做好了。

3、胡蘿蔔雞蛋餅

對於家中有小朋友的家庭來說,制作壹份胡蘿蔔雞蛋餅可以更好的激發小寶寶的食欲,在進行制作之前10分簡單先將面粉打入雞蛋進行充分攪拌之後,加入胡蘿蔔放在電餅鐺中進行煎制就可以了。