泡面本身的面餅是安全的，但是為了增加保質期會添加很多食品添加劑，並且調料包為了增加口味也會用香精和添加劑勾兌，這樣的東西吃多了對我們的身體是沒什麽好處的。另外在加上泡面沒有什麽營養物質，沒蔬菜沒雞蛋沒肉，所以整理來說沒有任何價值，只是為了暫時填飽肚子。
並且泡面在我們國家不算是美味，只不過是壹種快捷方便的中式快餐罷了，但是在外國美食比較少的地方，會把中國的美味泡面當高端食材，網友：少見多怪，實力打臉。中國向來有“美食之都”的稱呼，並不是徒有虛名的，比起來我們國家的八大菜系，泡面確實算得上是垃圾食品了。
泡面危害：
泡面在制作的時候壹般是采用冷油炸的制作工藝，妳別看它其貌不揚，但實際上它的油脂含量是非常高的，而且方便面最主要的成分就是碳水化合物，再加上本身脂肪含量高，可想而知它的熱量有多麽的巨大，壹碗看起來不大的杯面熱量也大約有400~500大卡，和壹塊牛排差不多。
所以如果妳經常吃泡面的話，不僅身體會營養不良，而且還會出現肥胖問題，可謂是得不償失。
而旁邊之所以這麽受人們的歡迎，主要是其中的調料包非常豐富，所以使泡面吃起來別有風味，也因此受到人們的喜歡。
但是這些調料包雖然味道不錯，但是卻沒有任何的營養價值，普遍就是風幹的蔬菜和肉類，本身新鮮的食材經過風幹之後，其中的水溶性維生素基本已經消失殆盡，和新鮮的食材根本沒法比，只是壹堆破損的膳食纖維。
而肉類經過風幹之後，其中的營養和蛋白質也全部流失，血紅素的成分幾乎沒有，也沒有辦法提供吃肉所帶來的營養。而且泡面當中的調料包含鹽量都非常的高，如果長期大量吃泡面的話，食鹽攝入過多，可能會增加血容量，造成水鈉瀦留，增加誘發高血壓的風險。