1、大閘蟹
秋天是盛產螃蟹的季節，國慶時螃蟹剛剛上市，這時候的螃蟹蟹黃飽滿，肉質細嫩，十分美味，所以國慶節正是吃螃蟹的好時候。農歷9月的雌蟹、10月的雄蟹，滋味鮮美。
吃螃蟹首選大閘蟹，是我國最為正宗的淡水蟹之壹。中國十大優質大閘蟹產地：陽澄湖大閘蟹、軍山湖大閘蟹、黃陂湖大閘蟹、洪湖大閘蟹、營口大閘蟹、黃天蕩大閘蟹、興化大閘蟹等。
2、魚肉
俗話說：“無雞不成宴，無魚不成席”，逢年過節這魚是必不可少的，魚還有年年有余，吉祥如意的寓意，是國慶節家宴上很受歡迎的壹道菜。
大多數魚類在秋季最為肥美，此時的魚肉肉質細嫩鮮美口感好。秋天適合吃的魚類有鱸魚、鯽魚、墨魚、泥鰍、草魚、鯉魚、黑魚等，用來煲湯、清蒸、紅燒都可以。國慶節吃魚可以選擇做清蒸鱸魚、水煮魚、糖醋魚、紅燒鯉魚、鯽魚豆腐湯等等。
3、山藥
秋天是山藥收獲的時節，每年的7至11月份為山藥成熟期，山藥以每年新產的最為軟糯，香味濃郁，是適合國慶節吃的食物之壹。適合蒸、煮、炒等多種烹飪方法，都很好吃。推薦山藥做法：山藥燉排骨、山藥煨土雞、山藥豬骨湯、紅棗山藥粥、山藥炒木耳等。
4、面條
國慶要吃國慶面，這已經成為“新民俗”。面條在中國歷史悠久，面條形狀細長，諧音長壽，而且面條象征著悠遠綿長、延續等，寓意美好祝願。國慶節吃國慶面，祝福偉大的祖國生日快樂，國泰民安，長長久久，團團圓圓。推薦做法：壹水面、打鹵面、燜面、炸醬面等。
5、柚子
秋季是柚子上市的季節，屬於秋天成熟的水果，其香氣濃郁，酸甜可口，多汁又美味。國慶前後市場上就能見到各種紅柚、白柚，既能自家人團聚時品嘗，寓意“佑子”的柚子還是國慶送禮佳品。
6、板栗
秋天是板栗成熟的季節，這時候的板栗剛剛開裂，生吃最為甘甜，而當年產的板栗熟吃也更加的軟糯，香味十分濃郁。而且進入十月，街頭巷尾的炒栗子檔又開始多了起來，那股香甜味道遠遠就能聞到。