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石板米(傳統中國的珍貴食物)

石板米是我國傳統的珍貴谷物之壹,其歷史可以追溯到唐代。石板米的制作方法非常獨特,需要石板和石磨,因此也被稱為“石板碾米”。石板米粒大、色白、香味濃郁、口感軟糯、營養豐富,被譽為“稀世珍寶”。

制作石板飯的步驟

準備工作/即將開始工作

首先,妳需要準備石板和石磨。板巖應平整,硬度適中,無裂縫和凹陷。石磨要求磨盤和石料清潔無雜質。

淘米粒

將新鮮大米浸泡在水中,等待大米吸收足夠的水分,然後將其放入石磨中研磨成米粒。在研磨的過程中,需要不斷加入適量的水,使米粒更加細膩。

石板蒸飯

把碾好的米放入石板中,蓋上鍋蓋,然後用大火煮。煮飯的時間要控制好,通常需要20分鐘左右,直到米粒變軟變糯。

石板曬米

將蒸好的米飯倒入石板中,用鏟子攤開,然後晾幹。幹燥時間取決於天氣,通常需要2-3天左右的時間才能使米粒完全幹燥。

石板碾米

將曬幹的大米放入石磨中,用石磨將其磨成石板米。在研磨的過程中,需要不斷加入適量的水,使米粒更加細膩。

石板米的食用方法

石板米可以用來制作各種美味的食物,如糯米,糯米糊,糯米丸子等。其中,糯米飯是最常見的吃法。制作糯米飯的步驟如下:

準備材料

石板米、水和鹽。

淘米粒

將石板米浸泡在水中,等待它吸收足夠的水分,然後用清水清洗。

煮糯米飯

將洗凈的石板米放入鍋中,加入適量的水,然後用大火煮沸。煮開後,用小火煮,期間要不斷攪拌,以免粘飯。

風味

在煮好的糯米中加入適量的鹽攪拌均勻。