酸奶是很常見的壹種食物，而在家裏面也可以用酸奶制作很多的美食，如果家長想要跟孩子促進關系的話，也可以帶著孩子壹起去制作，今天小編就來跟大家說壹說，該如何用酸奶做壹些好吃的美食？
家庭版水果撈酸奶也是可以做成水果撈的，首先大家需要準備自己喜歡吃的水果，再準備適量的西米以及酸奶和椰汁。首先我們需要把西米放在水中浸泡，浸泡壹個小時以上，接下來，在起鍋燒水，西米是需要冷水下鍋的，大約煮30分鐘左右，全程小火。接下來就可以關火了，但大家需要註意，關火之後千萬不要馬上把心理撈出來，需要放在水中浸泡。這樣的目的是為了讓西米更加的好吃，大家會發現，即使是煮再長的時間，西米中間還是會有白芯，所以說我們需要放在熱水當中浸泡。當西米呈透明狀的時候，就可以把西米撈出來浸泡在椰汁裏面。接下來再把喜歡吃的水果切成塊狀，然後把水果跟西米，椰汁，酸奶都放在壹個碗中，攪拌均勻。如果覺得不是特別的甜的話，大家可以再加入少許的蜂蜜，這樣家庭版的水果撈就做好了。
酸奶蛋糕杯大家準備壹個比較高的杯子，再準備壹些自己喜歡吃的水果，奧利奧碎以及蛋糕胚。我們在最底層放入蛋糕胚，接下來再放入壹些水果，上面壹層放入酸奶。依次累積直到填滿杯子為止，這樣壹個非常好吃又好看的酸奶蛋糕杯就做好了。
酸奶的營養價值酸奶的營養價值是非常高的，如果家裏面有便秘人群的話，就可以用酸奶，還有火龍果放在壹起吃，這樣的話就可以改善便秘了，而且酸奶還可以促進消化，讓皮膚變得更加的好，大家在生活當中可以多吃壹些酸奶。要記住如果是正在減肥的話，大家壹定要選擇無糖酸奶，才能夠有助於減肥。