正宗紅糖饅頭的家常做法:
原料
主料:面粉500g
輔料:紅糖粉125g ?溫水260g 酵母5g
所需廚具:蒸鍋。
做法步驟
1.?紅糖粉與面粉混合。再加入溫水,用筷子攪拌成雪花狀,然後用手揉成團(有顆粒狀的紅糖也沒關系的,揉到顏色均勻)
2. 蓋上濕布發酵,溫度在28-32度為宜。要保證濕度,如果毛巾幹了就再洗壹下蓋上去。如果是放入烤箱發酵的就放壹到兩杯水。
3.?面團發酵到原來面團的2倍大。
4.?發酵好之後拿出來排氣(這裏需要再加面粉進去的)覺得粘手就加,揉,然後用搟面杖壓成薄片再卷起來,揉成團,再壓成薄片,揉成團,這樣就基本排好氣,可以切開看有沒有氣孔,沒有就行了。排氣拍的越好蒸出來的饅頭就越光滑。
5.?最後揉成長條,切段!切完之後四個角都是尖的。
6.?墊油紙,上蒸鍋,蓋上鍋蓋冷水加熱到稍微燙手就關火悶,進行第二次發酵-時間大約10-20分鐘,饅頭變大壹圈就行了(這次的溫度需要35度以上)這樣饅頭才軟。
7.?饅頭長大後,大火蒸15分鐘,關火。再悶5分鐘.
8. 出鍋完成。
紅糖饅頭裏豐富的葉酸、氨基酸、纖維素等物質。而且性溫。和白糖饅頭相比不僅保留了比較多甘蔗的營養成分,也更加的容易被人體消化和吸收。但紅糖饅頭雖好,也不宜過量。壹天20克為宜。糖尿病者不能吃。