1,五花肉放入冷水中,加入3片姜煮開。
2.水燒開後,撇去浮沫。
3.水燒開後,煮3分鐘左右,盡量把肉瀝幹水分。
4.準備好冬菇醬油、蔥、姜、香葉、桂皮、花椒和冰糖備用。
5.油熱放入冰糖,轉中火。當冰糖融化成焦糖色並開始冒泡時,立即關火。
6、倒入五花肉,快速翻炒均勻,讓它上色均勻。
7.然後加入蔥、姜、香葉、八角和桂皮攪拌均勻。
8.倒入1勺料酒攪拌均勻。
9、加入東谷醬油,2~3勺,比較入味,根據妳自己勺子的大小,可以放壹勺,看上色情況,翻炒均勻。
10,加入水,使肉起泡,然後用小火煮沸,記得翻面以防粘鍋。
11.當剩下三分之壹的水時,可以用火收集汁液。
12.用東谷醬油制作的菜肴色澤艷麗,味道鮮美,香而不膩!
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需脂肪酸。豬肉可以提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸促進鐵的吸收,可以改善缺鐵性貧血。
補腎養血
豬肉味甘、鹹、平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治發熱、津傷、口渴、消瘦、腎虛、產後血虛、幹咳、便秘、進補、滋陰潤燥、養肝養陰、滋潤皮膚、利便止渴。
潤燥
豬肉湯可以彌補津液不足引起的煩躁、幹咳、便秘和難產。
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