沙溢在壹檔綜藝節目中自曝，為了孩子，自己每天要做四頓飯，而且因為經常壹整天都待在廚房，所以朋友打電話經常接不到。原來因為安吉和小魚兒都在長身體，所以營養必須得跟上，沙溢每天要做四頓飯。這樣壹想，好像確實是大部分時間都在廚房待著了，不過沙溢真的個居家好爸爸，願意為兒子整天做飯，這麽照顧家人，確實少見。
沙溢自曝整天待在廚房沙溢參加了壹檔綜藝節目播出之後受到了不少網友的喜愛，感覺這檔節目十分有趣，可以了解到明星更為真實的生活。在節目當中，沙溢爆料自己每天需要做4頓飯，網友們都非常好奇，為什麽壹天需要吃4頓飯呢？原來是因為沙溢的兩個兒子都在長身體的時候，時時刻刻都需要補充營養，他這樣做也是為了兩個兒子的身體著想。
做飯是很麻煩的事情，更何況還是壹天做4頓呢，這也就導致了沙溢幾乎壹整天都待在廚房裏。先是給寶貝們做完飯，做完飯之後還需要刷鍋刷碗，沒過壹會兒又開始準備下壹頓飯需要的食材，然後再繼續做下壹頓飯，這樣算起來確實需要壹整天都在廚房裏待著，聽到沙溢這樣說，還真是讓人感覺有些心酸。
為兒子壹天做4頓飯沙溢還表示，因為壹直都在廚房待著，導致他有的時候接不到朋友電話，看來他做飯的時候相當專心，直接把手機放到壹旁。不過也就因為如此，壹些好朋友對他都有意見了，對此沙溢只能耐心解釋。聽到這番話，感覺他確實是壹個稱職的好爸爸、好老公，如今願意為老婆孩子下廚的男人真是越來越少了。
朋友對此頗有微詞在演藝圈工作本身就很繁忙，還需要在空閑的時候給孩子做飯，簡直是壹刻都閑不下來，很多女生都紛紛把沙溢當成好老公的標準。沙溢的這番話確實讓人感到有些心酸，不過他自己卻壹點都不在乎，反而樂在其中，每天都變著花樣地做各種美食，把兩個孩子的日常生活照顧得妥妥的。之前沙溢的老婆胡可曬出了壹條動態，上面有沙溢正在做飯的照片，可以看出他胖了不少，看來他自己也沒少吃美食，這讓人羨慕的壹家四口。