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求韓國拌飯和鐵板飯的做法?

韓國拌飯

主料:壽司米飯 西葫蘆 豆芽

輔料:胡蘿蔔絲 雞肉末 姜 韓國辣椒醬 香油 胡椒粉

1西葫蘆切絲,胡蘿蔔切絲,姜切末

2鍋裏加入少許油,炒熟西葫蘆絲

3鍋裏加入少許油,炒熟胡蘿蔔絲

4鍋裏少許油,炒熟豆芽菜

5鍋裏少許油,爆香姜末,放入雞肉末炒香,起鍋時加入少許胡椒粉

6熱米飯鋪在碗底,放上炒好的蔬菜和肉末

7淋上香油,加入辣醬,撒上芝麻,拌勻即可

鐵板飯

主料

冷米飯小碗 雞蛋壹個

裏脊肉手心大小 胡蘿蔔半個 蘑菇三朵

1.?雞蛋打散,放點紹酒;胡蘿蔔蘑菇切小丁;裏脊肉切絲,與胡蘿蔔蘑菇丁混合,放少許紹酒、鹽,攪拌腌著。

2.?鐵板加至足夠熱,倒入食用油,得鐵板燒至很熱時,將腌好的肉絲、胡蘿蔔、蘑菇倒入鐵板,加快翻炒,待肉絲變色,再翻炒壹兩分鐘,盛出待用。

3.?鐵板加熱放稍多點食用油,倒入米飯炒熱,攤開炒熱的米飯,火關小,待略煎壹會兒翻面,待兩面煎黃,加大火,將雞蛋均勻倒在攤開的米飯上。壹分鐘後再翻面,倒入炒好的肉絲,放入雞精(辣椒面)翻炒壹會兒盛出,裝盤便好。

小貼士

註意控制火候,不要讓米飯烤焦,可以有點鍋巴,但是焦了就苦了