韓國拌飯
主料:壽司米飯 西葫蘆 豆芽
輔料:胡蘿蔔絲 雞肉末 姜 韓國辣椒醬 香油 胡椒粉
1西葫蘆切絲,胡蘿蔔切絲,姜切末
2鍋裏加入少許油,炒熟西葫蘆絲
3鍋裏加入少許油,炒熟胡蘿蔔絲
4鍋裏少許油,炒熟豆芽菜
5鍋裏少許油,爆香姜末,放入雞肉末炒香,起鍋時加入少許胡椒粉
6熱米飯鋪在碗底,放上炒好的蔬菜和肉末
7淋上香油,加入辣醬,撒上芝麻,拌勻即可
鐵板飯
主料
冷米飯小碗 雞蛋壹個裏脊肉手心大小 胡蘿蔔半個 蘑菇三朵
1.?雞蛋打散,放點紹酒;胡蘿蔔蘑菇切小丁;裏脊肉切絲,與胡蘿蔔蘑菇丁混合,放少許紹酒、鹽,攪拌腌著。
2.?鐵板加至足夠熱,倒入食用油,得鐵板燒至很熱時,將腌好的肉絲、胡蘿蔔、蘑菇倒入鐵板,加快翻炒,待肉絲變色,再翻炒壹兩分鐘,盛出待用。
3.?鐵板加熱放稍多點食用油,倒入米飯炒熱,攤開炒熱的米飯,火關小,待略煎壹會兒翻面,待兩面煎黃,加大火,將雞蛋均勻倒在攤開的米飯上。壹分鐘後再翻面,倒入炒好的肉絲,放入雞精(辣椒面)翻炒壹會兒盛出,裝盤便好。
小貼士
註意控制火候,不要讓米飯烤焦,可以有點鍋巴,但是焦了就苦了