因為抵擋不住節目中美食的誘惑，我看了節目後多次下廚模仿節目中的美食，並親自體驗了綜藝節目中的美食，結果相當成功。
節目中我最喜歡的食物之壹是鍋包肉。我對黃磊的烹飪方法做了壹點改進，結果非常好吃。
具體方法是:將裏脊肉洗凈切片，準備壹碗澱粉，將其完全浸泡在水中，然後將水倒掉，在另壹個小碗中放入壹勺白糖，少許鹽，適量醋和少許醬油，攪拌均勻，鍋中放油，油溫為6成熱時，將肉片放入鍋中炸至紅色，然後取出， 鍋中放少許油，放入大蒜炒香，加入料汁，冒泡時放入肉片、洋蔥和胡蘿蔔。
我的另壹個最愛是豆魚。具體做法如下:準備壹條草魚或鯰魚，清洗幹凈，換成花刀，在魚身上抹上適量的鹽、胡椒粉和料酒，腌制壹下，在魚的外面裹上壹層幹澱粉，將魚放入鍋中煎兩三分鐘，鍋中留少量油，將豆瓣醬中的紅油煎出來，加入姜蒜末， 加入適量的水煮沸，加入魚、料酒、鹽和糖，最後出鍋。
我喜歡的另壹種食物是紅燒肉。具體做法是:帶皮五花肉切塊，鍋中放油、八角、桂皮、香葉、蔥、姜、蒜，將肉煸炒至表皮邊緣微焦，倒入提前炒好的焦黃，加入適量鹽，大火燒開後轉小火，蓋上鍋蓋，燉壹個多小時後出鍋。
這些美食綜藝節目不僅能給人們帶來歡樂，還能引起人們對美食的興趣和熱愛。看完節目後，妳不妨試著自己烹飪這些食物。其實還是壹件很有成就感的事情。