面團和什錦蔬菜湯
豆豆湯是壹種美味的湯，只需要200克面粉，半個洋蔥，50克雞蛋，少許綠色蔬菜，以及鹽，雞精和白胡椒粉調味。首先，將白蘿蔔切絲炒熟，然後加入水和鹽煮沸。同時，用冷水將面粉攪拌成小面疙瘩，記得要使它們變小，這樣它們更美味。水沸騰後，在鍋中攪拌，以防止底部被燒焦。最後加入海苔和蔬菜，加鹽、雞精和胡椒粉調味，只需簡單幾步，美味就上桌了！
蝦仁菜花
蝦仁菜花是海鮮和蔬菜的完美結合，調味只需要40克菜花、10克蝦仁、白醬油和鹽。花菜煮熟切碎，蝦煮熟去皮切碎。在煮好的蝦仁中加入白醬油和鹽煮熟，然後澆在花菜上，簡單又美味！
白菜玉米粥
白菜玉米粥是壹種清爽又營養的食物，白菜50克，玉米面50克，很容易獲得。大白菜焯水切碎，玉米面用溫水攪拌成漿，然後加入大白菜粉拌勻。水燒開後，放入鍋中燒開。早餐新選擇，健康又美味！