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羊肚菌排骨能放山藥嗎?

是的,常見的菜是羊肚菌雞湯,配料中包括山藥。

山藥不能和以下食物壹起吃:

1,山藥不宜與鯉魚、甘遂同食,二者相近。

2、山藥和甘遂不宜壹起食用;也不宜與堿性藥物同服。

3.山藥豬肝。山藥含有豐富的維生素C,而豬肝含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素。當維生素C遇到金屬離子時,會加速氧化和破壞,降低其營養價值。因此,吃豬肝後不宜再吃山藥。

4、山藥和黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、南瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿蔔和竹筍都含有維生素C分解酶。如果山藥壹起吃,維生素C會被分解和破壞。

5.山藥和海鮮。壹般海鮮(包括魚蝦藻類)除鈣、鐵、磷、碘等礦物質外,均含有豐富的蛋白質,而山楂、石榴等水果均含有鞣酸。如果它們混合在壹起,就會合成鞣酸蛋白,具有收斂作用,形成便秘,增加腸道毒素的吸收,引起腹痛、惡心和嘔吐等癥狀。

羊肚菌與其他食物不相容。

擴展數據:

山藥的營養價值;

1、預防心血管疾病:冬季室內溫差比較大,氣溫普遍較低,是心血管疾病的高發季節之壹。山藥含有大量的黏蛋白、維生素和微量元素,能有效防止血脂在血管壁上沈積,預防心臟病,具有降血壓、鎮靜安神的功效。很適合冬天吃。

2、健脾胃、助消化:冬天的運動量會在不知不覺中減少,而且由於氣溫較低,身體代謝的次數也會減少,而冬天吃火鍋的頻率會增加患腸胃疾病的幾率。山藥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃的消化吸收功能。壹味補益脾胃,是藥食兩用之品。脾陽虛和胃陰虛都可以吃。

3.益肺止咳:冬季幹燥寒冷,對肺和咽喉有害。在冬天,人們很容易喉嚨幹燥甚至疼痛。山藥含有皂素和粘液,這兩種物質都具有潤滑和保濕的作用,因此可以益肺氣,養肺陰,治療肺虛,痰咳和慢性咳嗽等癥狀。

4、養腎養生:山藥含有多種營養成分,具有強壯身體、養腎益精的作用。而且冬天蔬菜水果比較少,價格也比較貴。吃山藥可以代替蔬菜和水果攝取維生素,但切記不要把山藥和香蕉壹起吃,這樣會引起腹瀉。

人民網-山藥不能和什麽壹起吃?山藥的營養價值

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