1、熬粥
用陳皮熬粥,陳皮用於熬粥,不僅芳香可口,能起到驅寒理氣、安神養心的作用,還能起到開胃的作用,適用於胸腹脹滿、咳嗽痰多等癥。
2、做菜
陳皮可以用來做菜,不管是炸、燉、煮、燜、蒸都適用。陳皮做菜,味醇而不膩,嘗起來美味可口,還能起到補益五臟、止咳平喘、消脂開胃的作用,適用於多種病癥。
3、當調味品
選取優質的陳皮,直接搗成粉末或切成細丁,在烹飪美食的過程中,可以撒上壹些來調和口味。在食用面包、餅幹等零食時,也可以撒些陳皮粉作為調味品,酸甜可口。
4、煎汁
選取優質的陳皮,陳皮作為中藥材,具有理氣開胃、祛濕化痰、養脾護胃等多種功效,利用陳皮煎煮的汁,同樣可以起到相同功效,平日可以常飲。
5、做餡
選取優質陳皮,陳皮餡可以用於制作月餅、湯圓、面包的餡料,也可以做成糕點、餅幹、糖水等,品種多樣。陳皮能起到化痰祛濕、止咳平喘的作用,可作為藥材兼食材,功效良多。