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食物熱量計

食物熱量計:

食物量熱計是根據單位食物量(如100克)所含的能量繪制或列出的清單,供飲食和保健參考。不同的食物產生不同的能量。

對於患有肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者來說,每天控制身體的能量攝入是緩解自身疾病的壹種方法。因此,有必要測量每種食物中所含的能量,以供患者計算或安排每餐所含的總能量。

擴展數據:

正常人每天所需的卡路裏與體重有關。每小時熱量攝入與體重的關系約為1千卡/小時/公斤,即4.186千焦/小時/公斤。因此,體重50公斤的成年人每天所需的正常平均熱量如下:

平均所需熱量= 4.186千焦* 24小時* 50千克= 5023.2千焦。

平均而言,體重每增加1公斤,人體所需熱量就會增加0.1MJ。壹般來說,壹個成年男子每天大約需要925到10.09萬焦耳;壹名成年女性每天大約需要798至882萬焦耳。

小學生平均每天需要約925萬焦耳的熱量,這與壹名成年男子所需的最低熱量相似。中學生正在發育,所以他們需要攝入更多的熱量。男孩平均每天需要65,438+00.465兆焦耳,而女孩需要65,438+00.046兆焦耳。

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