雖然蘑菇、雞蛋和牡蠣口味的沙拉組的外觀非常令人不快，但它的味道很好，更重要的是它的營養成分非常好。壹種看似不知名的成分，營養含量之高，超出了很多人的想象。這道菜由木耳、大白菜和胡蘿蔔等高蛋白食物制成，因此含有豐富的維生素和營養成分。而且減緩身體衰老的效果也會變得非常顯著。為了使營養成分更高，還添加了生雞蛋，因此整道菜的營養價值上升到了壹個新的水平。下面就為大家講解壹下具體方法。
調料:白菜壹把，胡蘿蔔壹根，木耳適量，生雞蛋2個，耗油2勺，鹽適量，五香粉適量，香辣牛肉醬適量，小蘇打適量，小麥粉適量，玉米面適量。
制作過程:第壹步:先將所有食材準備好，清洗幹凈。白菜放入鍋中吸收水分，同時，壹些蘇打可以使白菜的氣味更濃。其他蔬菜可以不用白菜。
過程2:將卷心菜撈出，直到完全煮熟，然後將其放入冷水中。
工藝三:熱鍋熱油。首先，攪拌生雞蛋。溫度六成時，將生雞蛋放入鍋中翻炒。生雞蛋入鍋後，快速拉動，使生雞蛋變成小塊。越少越好。
流程四:雞蛋炒好之後，不用取鍋，將胡蘿蔔絲放入鍋中翻炒，加入鹽和五香粉進行調味即可。
過程五:將之前煮好的白菜切碎，直到胡蘿蔔絲變得松散，然後放入鍋中翻炒。
工藝六:加入黑木耳和耗油又辣的牛肉醬。
工藝七:拌勻後加入適量的小麥粉和玉米粉拌勻。
過程8:揉成團，然後在火上輕松煮熟。