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麻辣魚的做法

 麻辣魚怎麽做?怎樣做水煮麻辣魚?麻辣魚屬於家常菜譜,主要原料是草魚。以下是我精心準備的,大家可以參考以下內容哦!

 麻辣魚屬於家常菜譜,主要原料是草魚。

 麻辣魚的原料:壹條3斤多的大草魚;

 麻辣魚的配料:香菇、辣椒、麻椒、蔥、姜、蒜、料酒、雞精、鹽、胡椒粉、陴縣豆瓣醬、芝麻等;

 麻辣魚的'底料:豆芽、海帶、生包菜;

  麻辣魚的做法:

 1、草魚切片,用料酒、雞精、鹽、胡椒粉腌制30分鐘;

 2、炒鍋放油,炸香辣椒和麻椒。蔥姜蒜爆香,放陴縣豆瓣醬炒出紅油,加入高湯,放香菇煮沸;

 3、再依次放入魚頭,魚排,魚片;

 4、盆中的底料是焯過的豆芽、海帶、生包菜;

 5、煮好的魚出鍋了,倒入盆中,然後撒上蔥姜蒜末和芝麻;

 6、鍋中放油,再次放入辣椒和麻椒炸香;

 7、把油倒入盆中,茲~~~ 香味撲鼻而來,新鮮的麻辣魚就完成啦!

  溫馨提示:

 1、壹定用鮮活魚,魚片壹定要保持脆嫩;

 2、此菜不宜太淡。

  吃出健康:

 1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;

 2、草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有壹定的防治作用;

 3、對於身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

  美食禁忌:

 草魚與豬肝相克,忌食謹食之。