By 妙江南
用料
火龍果 半個
雪梨 1個
礦泉水 80ml
做法步驟
1、準備好食材
2、火龍果清洗壹下對半切開，用刀劃好十字格
3、剔出果肉備用
4、雪梨洗凈去皮切去核切片
5、再切小塊
6、將火龍果肉放入榨汁杯內
7、將雪梨放入榨汁杯內
8、倒入80ml礦泉水
9、蓋緊蓋子
10、嵌入果汁機插上電源，摁啟動鍵開始工作10秒就可以完成
11、倒入自己喜歡的玻璃器皿，薄荷葉裝飾即可
12、成品圖
小貼士
火龍果、雪梨自帶甜味，無需加蜂蜜或是白砂糖。
火龍果的營養功效
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆癥的作用。
2.保護胃黏膜
含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3.美白皮膚
消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
4.有助於毒素的排除
具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5.綜合作用
預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、
6.促進消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
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