1、爆燜羊羔肉：吃羊羔肉壹般是有季節性的，只有春秋產羔時期才能品嘗到。爆燜羊羔肉吃時肉質細嫩，辣酥爽口，色澤暗紅，聞之芳香，嚼時柔軟，入口不膩，營養豐富。
2、油鍋盔：特色小吃，焦香可口、味道香濃。
3、奶皮：奶皮的制法是將鮮牛奶入鍋煮熟後，控制火力，微火烘煮，並不斷攪動，使水分慢慢蒸發，奶汁濃縮，在鍋底凝結成壹個圓形的黃色奶餅，放涼處陰幹，即成。奶香濃郁、營養豐富。
4、手抓羊肉：是以羊腰窩肉，香菜主料制作的藥膳，肉質鮮嫩、味道鮮美。
5、尖紮核桃：黃南特產美食，口感清香、味道香美。
6、燒饃：是北方部分地區，在小年的時候炕制的壹種饅頭，饅頭可夾雜調味或者是韭菜等調味菜，或甜或鹹。其形卷，狀扁，其味美。
7、糌粑：“糌粑”是“炒面”的藏語譯音，在藏族同胞家作客，主人壹定會給妳端來噴香的奶茶和糌粑，金黃的酥油和奶黃的“曲拉”（幹酪素）、糖疊疊層層擺滿桌。
8、尕面片：是青海人面食中最普遍而又很獨特的家常飯。相當於華北地區的揪面片。
9、藏式包子：黃南傳統美食，味道鮮香、香而不膩。
10、風幹牛肉：牛肉幹源於蒙古鐵騎的軍糧，攜帶方便，並且有豐富的營養。被譽為“成吉思汗的行軍糧”。