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新鮮椰子裏面的白色果肉可以食用嗎?

新鮮椰子中的白色果肉可以食用。可以做成烏雞燉椰子蓮子湯。

材料:烏雞半只,椰青肉1。

輔料:蓮子、紅棗、桂圓幹、鹽、生姜1片。

第壹步:將半只烏雞洗凈切碎。

第二步:在椰青上打兩個洞。

第三步:喝完椰汁後把椰肉刮出來。

第四步:蓮子紅棗提前泡發,桂圓曬幹去核。切壹片姜絲。

第五步:壹起倒入燉鍋,加入適量的水,燉鍋外倒適量的水。煮開後,我用漏勺把浮粉撈出來,繼續煮3個小時左右,加鹽。

第六步:完成。