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全麥可可撻撻,低卡減脂必吃

全麥可可撻撻

準備食材:零糖可可粉、全麥面粉、零卡糖、雞蛋、橄欖油

制作步驟:

① 按照勺子的比例混合攪拌

面粉:可可粉:雞蛋:糖:橄欖油

10:2:1:2:1.5

② 攪拌成濃稠的面糊倒入準備好的蛋撻模具中,8分滿就可以了

③震蕩幾下出氣泡,最後可以放幾顆藍莓做點綴

④烤箱:中火180°,30分鐘

空氣炸鍋:180°,20分鐘