孕婦食譜:三七燉雞適合孕婦吃嗎？

在懷孕期間，每個母親都變得格外小心，對食物的選擇更加謹慎。在享受美味之前，他們會仔細研究食物的成分和營養價值，努力為胎兒創造壹個安全的環境。三七根燉雞是壹道很好吃的菜，但是孕婦真的能安心享用嗎？

孕婦不宜吃三七。

盡管很受歡迎，但這道菜可能會給孕媽媽帶來潛在的風險。三七根作為活血化瘀的中藥，常用於治療外傷，促進血液循環。但是，它也可能導致孕婦流產或其他意外情況。

咨詢醫生

對於那些有流產史的孕婦來說，三七根是需要避免的。吃三七根可能會大大增加流產的風險，威脅胎兒的健康發育。所以決定吃之前最好先咨詢壹下醫生。

孕婦飲食註意事項

為了保證母嬰健康，孕婦確實需要特別註意飲食。盡量避免吃促進血液循環的食物，選擇溫熱的食物比較合適。同時，保持適當的體溫也很關鍵，尤其是在寒冷的天氣。孕媽媽要及時添加衣物，避免長時間處於寒冷的環境中。