月子酒燉雞有什麽效果？壹般人們會在月子裏吃黃酒燉雞。其實黃酒就是人們常說的黃酒。米酒的作用很多，可以祛風活血，對產婦宮縮、惡露消除有很大的幫助。孕婦除了吃雞，還需要全面的營養。
1，紅糖水。每個孕婦在第二個月都會吃很多紅糖。孕婦喝紅糖水好。紅糖補血，孕婦剛生完孩子更需要補血，多喝紅糖水比較好。
2.雞蛋。雞蛋更有營養，有助於產婦恢復體力。每個產婦在接下來的壹個月都會吃更多的雞蛋，但也是她吃不完的。如果她吃太多雞蛋，她會便秘。產婦在接下來的壹個月裏便秘是不好的，所以保證接下來壹個月的營養均衡是最重要的。
3.小米。小米營養豐富，易於消化。小米營養豐富。媽媽可以多吃小米，幫助媽媽恢復體力。
坐月子不能吃什麽？1，冷食。
寒性食物有苦瓜、番茄、薺菜、海帶、紫菜、田螺、淡菜、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉。這些寒性食物不利於氣血運行，容易讓媽媽出現腸胃消化吸收障礙。
2、酸味食物
比如烏木，南瓜。這些食物不利於惡露的消除。
3.冷食
冷飲、冷凍飲品等。寒性食物容易損傷脾胃，不利於惡露排出。
4.刺激性食物
如濃茶、咖啡和酒精，茶會引起貧血，酒精和咖啡中的不良成分會通過乳汁進入寶寶體內，引起寶寶腸痙攣，無故哭鬧。
5.辛辣食品
如韭菜、大蒜、花椒、辣椒等。這種食物會影響產婦的胃腸功能，引起產婦的內熱、口唇和舌上生瘡，還可能引起便秘或痔瘡。
6、油膩食物
由於產後胃腸蠕動較弱，過於油膩的食物，如肥肉、板油、花生等。，應盡量少吃，以免消化不良。