1、糖果、蜂蜜、巧克力、可樂、水果罐頭、果汁、碳酸飲料、冰淇淋、乳飲料、奶油蛋糕、甜餅幹、甜面包等食物容易使血糖迅速升高，所以少吃或不吃。另外，燒餅、油餅、油餅、油條、麻花、燒烤、肥肉等食物脂肪含量高，要少吃。米飯、米粥、糯米、饅頭、花卷、白面包等主食的血糖指數較高，要註意粗細搭配。燕麥、蕎麥、紅薯等粗糧占主食的三分之壹到壹半。主食混合蔬菜、豆制品、瘦肉，可以降低食物的血糖生成指數。
2.在旅行、寒冷、過度疲勞、手術等應激因素的影響下，體內腎上腺素、生長激素等各種親糖激素分泌增多，導致血糖升高。此時應加強血糖監測，及時治療。
3.降糖藥劑量不足或不按時服用降糖藥，可導致血糖升高。有些糖尿病患者很少監測血糖，無法通過血糖監測結果調整藥物種類和劑量，也會導致血糖升高。因此，要加強血糖監測，及時將監測結果反饋給醫生，以便醫生根據病情調整藥物治療方案，遵醫囑用藥。
4.適當運動。運動可以燃燒脂肪，減肥，降低血糖，增強胰島素的敏感性。根據中國二型糖尿病防治指南，成年糖尿病患者應至少做150分鐘(例如，每天30分鐘，每周5天)中等強度的有氧運動，如快走、慢跑、遊泳、騎自行車等。中等強度是指運動時心率達到最大心率(220-年齡)的50%。
對於我們的糖尿病患者來說，如果沒有有效的治療方法，生活中不註意飲食習慣，血糖升高可能是常事。而且對於患者來說，如果長期血糖控制不好，可能會引起糖尿病腎病、糖尿病眼病等嚴重並發癥，對人的生活質量破壞性很大。我們血糖控制不好，最重要的是找到血糖升高的原因。
人們對該病的認識可能還不夠，總想當然地認為糖尿病和普通感冒壹樣，經過壹定療程就會痊愈，但我們需要註意的是，作為壹種慢性病，是需要終身服藥的，所以血糖升高時壹定要註意用藥。
許多患者可能無法抗拒含糖量較高的食物，因為他們沒有控制好自己的嘴巴。所以壹定要註意飲食中糖分少的食物，這對糖分的攝入和代謝至關重要。
最後，對於糖尿病患者來說，適度的運動可能是非常有用的，可以加強我們的糖代謝，對降低血糖起到積極的作用。