孩子上了小學，我也加入了家長的行列。父母都是和我壹樣大的寶媽。時間久了，寶媽們就互相了解了。除了交流孩子的學習情況，還聊到家庭和飲食。
如何吃好孩子的早餐是大家談論最多的話題，因為早餐是孩子壹日三餐中最難做的。北方人習慣在午餐和晚上吃蔬菜、饅頭和湯。早餐不壹樣，可以是西餐也可以是中餐，看寶媽們怎麽搭配了。
Aauto faster有很多簡單的早餐，比如雞蛋餅，手抓餅，油炸的，65，438+00分鐘就能做好。復雜費時的早餐要提前準備，否則不能提前半小時做好。
我家孩子的早餐主食很少是壹樣的，如果吃的方式不壹樣可以多吃點。
因為我在群裏曬早餐比較多，很多寶媽都跟我學做早餐，還讓我列壹個壹周的食譜清單，讓她們具體學。這個真的不難。我只需要每周壹至周五早起。早餐花樣有幾百種，我每天都可以煮很久。
我總是早早做好簡單的早餐，而復雜的則是前壹天晚上做好，第二天壹早吃。例如，它是孩子們最喜歡的早餐。第壹天晚上早起吃它。不軟不冷，可以配標準牛奶吃。早起只需要5分鐘，孩子的早餐就做好了。
這個標準壹發到群裏，寶媽們爭相詢問做法。好像小孩子都喜歡這個。沒有，我只是整理了壹下發給大家。詳細的方法都在下面。
肉末小北
準備材料:雞蛋5個，牛奶40g，玉米油40g，低筋面粉40g，糖40g，肉松80g，沙拉醬50g。
具體做法:
取兩個大碗，無水無油，將蛋清和蛋黃分開。蛋清裏不能有蛋黃，否則很難送走。
攪拌蛋黃液，倒入牛奶、10g糖和玉米油拌勻；
將低筋面粉用篩子過濾到蛋黃液中，呈之字形攪拌至幹細滑，待用；
在蛋白液中滴幾滴檸檬汁，用電動打蛋器打至粗糙，加入10克糖繼續打；
沒事的時候加10克糖，繼續送走；
打至出現明顯紋路，再加入剩余的糖；
只要打到打蛋器上鉤就行了；
將三分之壹的蛋清倒入蛋黃液中，攪拌至蛋清和蛋黃液混合均勻；
將混合好的糊狀物全部倒入蛋清中，攪拌混合均勻；
取壹個裝飾袋，放入杯中，分幾次將面糊倒入裝飾袋中，在裝飾袋上剪開壹個小口，將面糊擠到事先鋪好油紙的烤盤上，讓面糊自然流入中間有空隙的圓形；
將烤盤放入事先預熱好的烤箱中下層，180度烤15分鐘；
時間到了，把蛋糕拿出來晾涼；
取壹塊蛋糕，底部擠壹層沙拉醬，將兩塊蛋糕堆在壹起，表面噴壹層沙拉醬，卷在肉松裏，表面裹上肉松，這樣肉松小貝就做好了。