孕期吃海參可以嗎？胎兒的營養是從母體吸收的。在生長初期，胎兒的生命相對脆弱，處於全面發育的時期，所以對營養的攝入更有講究。孕婦體質較弱，海參含有蛋白質、脂肪等營養成分，能增強免疫力。建議食用前咨詢醫生。如果感覺胎兒不穩定，或者胎兒可疑，這個時候可以選擇吃壹些海參，達到保胎的效果。孕婦應該非常註意飲食。以下是壹些孕婦禁止食用的食物。
壹.水果
1，山楂
山楂對女性子宮有收縮作用。如果孕婦大量食用山楂，會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
2.木瓜
木瓜性寒，木瓜中的木瓜蛋白酶能增加子宮收縮。因此，為了避免意外流產或早產，孕婦最好不要吃木瓜。
3.葡萄柚
柚子性寒，吃多了會傷陽。陽虛者、四肢冰涼者、小腹脾胃虛弱者、孕婦不宜多吃或最好不吃。
4.荔枝和龍眼
荔枝桂圓太溫。孕婦懷孕後，陰血不足，陰虛則滋生內熱。所以孕婦在進食後往往會出現大便幹燥、口幹、肝經郁結的癥狀。不僅不能保護胎兒，反而容易出現紅漏、腹痛等先兆流產癥狀。
5.菠蘿
菠蘿中含有壹種叫蛋白酶的物質，對人體皮膚和血管有壹定的副作用。所以建議孕婦少吃。
第二，菜肴
1，菠菜
菠菜中含有大量的草酸，會影響人體對鈣和鋅的吸收，而鈣和鋅是人體不可缺少的微量元素。孕婦多吃菠菜是非常不利的。
2.馬齒莧
馬齒莧性寒滑，對子宮有明顯的興奮作用，容易引起孕婦流產。
3.黑木耳
黑木耳有活血化瘀的功效，不利於胚胎的穩定和生長，不宜食用。...
孕婦的飲食食譜既然知道了孕婦需要註意的事項，就要開始準備適合孕婦的食譜了。下面是壹些常見的孕婦飲食食譜，供大家參考。
1.流產鯉魚粥
材料:活鯽魚壹條，苧麻根20克，糯米50克。
制作方法:首先將活鯽魚去鱗、去內臟，洗凈，切片，放入湯中炒熟，加入苧麻根的開水，加入糯米和適量姜、蔥油、鹽調味，煮成粥。
每天早晚吃壹碗，可以保胎、止血、消腫。
2、黑豆糯米粥
材料:黑豆30g，糯米60g。
制作方法:先將黑豆、糯米洗凈，放入鍋中，加入適量清水，用溫火煮成粥。
黑豆糯米粥，有補中、健脾養胃的功效，每天都可以吃。
3、艾草雞蛋湯
材料:艾草50g，雞蛋2個，糖適量。
制作方法:將艾草洗凈，加水做成湯，然後打雞蛋，加糖，煮熟。
艾草有止血、安胎的作用。每晚睡前吃艾草雞蛋湯，可以溫腎安胎。