酸奶這種奶類食品是很多人日常生活當中都必須要喝的。酸奶始終都在宣傳著具有營養價值，然而近日網上卻有傳言稱酸奶是會引發癌癥的。而且這個傳言據說還是從壹些專家學者的口中說出來的，其實這條信息傳播出來了之後，很多的科學家也表示這完全就是謠言，大家不必恐慌。
酸奶不會引發癌癥，反而會有預防癌癥的作用其實這個謠言是真的非常可笑的，大家可以仔細想壹下，每天喝酸奶的人數是非常多的，如果喝酸奶真的會引發癌癥的話，那麽患癌人數會得到激增。
而且早就會有科學研究發現喝酸奶會致癌了，而酸奶也就會成為壹種被禁止食用的食品。
其實酸奶不僅不會引發癌癥，在壹定程度上來說酸奶是屬於健康的食品，反而會有預防癌癥的作用。
如果大家經常關註新聞的話，就會發現前壹陣子美國的醫學雜誌發布了壹篇文章。文章的主要內容是壹些專家發現了酸奶和肺癌患病率之間的關系。酸奶當中還有著壹些比較特殊的成分，如果和高纖維的食物在壹起食用的話，就會產生壹些很好的效應，從而會讓患有肺癌的幾率降低30%左右。
不僅僅是美國雜誌曾經發表過這樣的文章。在2020年的時候，我也有壹些醫學大學，經過了研究數據之後發現，如果壹個人經常食用酸奶的話，那麽總體的患兒概率也會降低。
所以說大家千萬不要輕信這些謠言，網上的醫學信息養生信息有很多，大家看完聽完之後壹定要學會爭辯，不要盲目的去相信。
挑選酸奶有講究上面說到了酸奶的壹些好處，那麽接下來就要告訴大家，並不是所有的酸奶都是好的酸奶，現在市面上各種各樣的酸奶簡直是五花八門的，其實真正的好酸奶往往都是壹些純正的，沒有任何添加劑的酸奶。
如果購買的酸奶是壹些帶有著其他味道的，比如說芝士味道，草莓味道，巧克力味道的，又或者是壹些類似於酸奶的益生菌之類的飲品，那麽大家就不要指望著這類乳制品可以有效的預防癌癥了，其實說白了，這些酸奶只不過是打著酸奶的旗號變成了壹種飲品。
想要喝到真正的好酸奶，要麽自己在家裏面動手制作酸奶，要麽就到外面買壹些原味純正並且蛋白質含量較高的酸奶。