怎麽做好紅豆湯?
1,準備100克紅豆和適量冰糖;
2.紅豆洗凈,用溫水浸泡1-2小時,然後放入電壓力鍋煮30分鐘;
3.在燒開的鍋裏放少量的水,燒開。加入煮熟的紅豆並加入適量冰糖,邊煮邊攪拌均勻,待冰糖全部融化後離火;
4.將豆沙放入容器(最好是瓷碗或玻璃)中靜置兩小時左右凝固,即可食用。
紅豆湯怎麽做好吃?
材料:薏米50克,紅豆50克,紅棗4枚,紅糖20克。
1.準備食材:薏米、紅豆、紅棗、紅糖。
2.把壞的紅豆和大麥挑出來,清洗幹凈。
3.選擇壁厚的鍋,中小火翻炒至熟涼。(也可以選擇烤箱)
4.將紅豆和薏米放涼,加入洗凈的紅棗。
5.倒入高速攪拌機的烹飪杯中
6.加紅糖(如果沒有紅糖可以用白糖)
7、倒入適量600ml左右的開水。
8.在高速攪拌機中啟動研磨程序。
9、1-2分鐘後,香滑的紅豆薏米湯就做好了。
10,倒出來直接喝。
紅豆湯怎麽做好吃
配料:銀耳、紅豆、大棗、蓮子、桂圓和少許冰糖。劑量根據妳的砂鍋大小而定。
練習:
1.銀耳提前用清水浸泡,2小時左右即可。
2.紅豆、大棗、蓮子洗凈,桂圓去殼,放入砂鍋中。
3.將軟銀耳撕成小塊,加入。
4.砂鍋加水,撒少許冰糖。
5、小火燉壹個半小時。
6.享受美食
紅豆湯的功效
紅豆富含蛋白質、鈣、磷、鐵、B族維生素等礦物質,有很好的滋補作用。中醫認為紅豆性平味甘,有健脾利濕、清熱利濕、消腫解毒的功效。因為紅豆好下利水道,古人說“多食使人瘦。”紅豆含有豐富的膳食纖維,具有通便、降血脂、降血壓、調節血糖、強身健體的作用。
以上是紅豆湯做法的詳細介紹。它的制作非常簡單,在臥室就可以完成。但需要註意的是,制作的時間比較長,制作過程中需要耐心,才能讓紅豆湯吃起來香甜可口。