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肉松怎麽炒?

今天給大家分享壹個常見的做法“肉松”。據史料記載,從蒙古帝國早期開始,蒙古騎兵就攜帶了壹種肉松食品,肉松制作非常簡單。肉經過蒸煮和揉制後,是壹種營養豐富、易消化、食用方便、易於保存的產品。除了豬肉,牛肉和魚肉也可以用來制作各種肉松。下面給大家詳細分享壹下做法,喜歡的朋友趕緊學起來。

黃金肉絲

1.首先,我們準備300克的豬裏脊肉,去除脂肪和筋膜。肉松要用純瘦肉,筋膜和脂肪會影響肉松的形成,然後順著裏脊肉的紋理切成均勻的薄片,這樣肉片更容易炸碎。蔥切成馬蹄片,姜切成片,再抓壹個八角備用。

2.接下來我們將肉片焯水,鍋中燒開水,將涼水放入鍋中,倒入少許料酒去腥,煮2分鐘左右,將肉片倒掉,清水沖洗幹凈,瀝幹水分備用。肉片去血後,肉松幹就不會有油味了。

3.再把鍋裏的水燒開,把肉片放入鍋裏,倒入蔥、姜、八角,倒入壹些料酒去腥。水燒開後,將肉片倒入高壓鍋,然後轉小火燜30分鐘。30分鐘後,肉片熟了,非常軟。我們把肉湯瀝幹,把肉片放在碗裏晾幹。

4.然後把幹肉片裝進保鮮袋裏,用搟面杖打壹會兒,敲成這樣的肉絲。

5.接下來我們拌壹碗,碗中放入5克生抽、2克鹽、4克白糖、3克蠔油,然後倒入10克植物油,將調料炒勻備用。

6.所有食材準備好後,我們開始炒肉松,鍋燒熱,倒入肉絲翻炒幾下,將準備好的碗均勻的倒在肉絲上,開小火用筷子翻炒,把肉絲裏的水攪出來。如果溫度高,可以離火炒,不要炒。

7.肉松會慢慢變幹,變得非常蓬松,最後會炸成這樣的金黃色。如果喜歡吃蓬松的肉,可以放在料理機裏做成蓬松狀,也可以拌壹些黑芝麻或者海苔,放在保鮮盒裏隨時享用。

技術要點:

1.做肉松,要用純瘦肉,不要用肥油和筋膜,容易影響肉松的塑形;

2.切好的肉片先焯壹下再煮,不然會有腥味;

3.炒肉松的時候壹定要用小火慢慢翻炒,把水分炒幹。