配料食譜熱量:415(卡路裏)
佐料
牛奶250毫升西米50克
方法/步驟
將1和西米100直接放入開水鍋中，中火煮沸，再轉小火。期間不斷攪拌，避免粘鍋糊掉。煮到西米變成半透明中間有小白點，然後蓋上鍋蓋燉10分鐘。
2.燜好後用過濾器在流水下沖洗掉粘稠的液體，留下半透明的西米備用。
3.將適量牛奶倒入洗凈的西米中，自己調整用量。
4.草莓用鹽水浸泡後洗凈。切成方塊備用。
5、芒果切成三片，中間那片是核，壹邊的芒果片切成鉆石刀。把手放在芒果皮的壹邊，用小勺子把菱形的芒果丁刮掉。
6.將草莓丁、芒果丁和石榴丁放入容器中，淋上牛奶西米，用壹些水果丁裝飾。
“水果釣魚是壹種甜點，制作簡單，人人都愛吃。特別是對於小女孩和愛吃甜食的朋友來說，簡直愛不釋手。甜果撈無論是顏色、營養還是口感都超級討喜。”
材料
材料:西瓜30克，香蕉2個，芒果1。
調味冰糖5g牛奶200ml淡奶油100ml水。
工作方法
1.準備材料:西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、純牛奶、各種水果切丁備用。
2.取壹個鍋，放入適量的水和冰糖，將冰糖融化成糖水。
3.將冰糖水放入容器中，放涼，加入100 ml淡奶油。
4.放入200ml純牛奶，然後將混合糖水放入冰箱冷藏半小時。
5.半小時後取出，加入芒果丁、香蕉丁、西瓜丁，攪拌後食用。
烹飪訣竅
1，切丁的水果，最好放在糖水裏冷藏半小時再做，以免存放太久不衛生；
2、水果垂釣中的水果可以根據自己的喜好決定；
3、孩子比較喜歡吃這種水果釣魚，所以建議冰糖可以少放。