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淺談骨頭湯的熬制

做骨頭湯不需要開水。這只是傳統的做法。骨頭用熱水燙壹下,蛋白質會凝固,營養釋放不出來。所以壹定要用冷水小火慢慢煮,讓骨頭裏的營養成分逐漸溶入水中。水壹定要壹次加完,不要中途加水,否則湯不新鮮,也不要過早加鹽。燒開後加入壹勺白醋,有助於補鈣,使湯汁味道更鮮美,然後大火。可以撇去大壹點的泡沫,繼續小火燉兩三個小時左右,也可以加點蔥姜蒜壹起煮壹鍋又香又好吃的湯。

可以根據自己的口味做自己喜歡的湯,營養又好吃。

選擇新鮮的雜骨,任何部位都可以,但要保證至少有壹塊骨頭在清水中浸泡半天(換幾次水)。把冷水放入鍋中,直到水沒過骨頭。鍋裏放點料酒,旁邊放壹盆熱水備用,另取壹盆放在火上燒開,放蔥、姜、花椒、大料、料酒壹會兒,用熱水洗半只柴雞,放鍋裏,放入鍋中。

骨骼:使用壹根棍子骨和兩根扇形骨。

材料:兩個玉米,兩三根胡蘿蔔,四片生姜。

做法:將骨頭放入壹鍋開水中焯幾分鐘,撈起備用。

湯鍋放七分水,然後把食材和骨頭壹起放在湯鍋裏燉2-3個小時,喝之前放適量的鹽。

這是廣東最常見的老火湯。試試看!

但是妳不知道怎麽喝妳的骨頭湯。有壹種特別的骨頭湯。

主料:3-5根,配料有:腌制頭菜的葉和莖。

用3-5根棍子,其中壹根分成兩段。先用開水燙幾分鐘,然後放鍋裏,加水,稍微淹沒骨頭就可以了。先用大火燒20小時左右,再用小火煨30分鐘左右,把第壹道菜的葉子和莖切成小塊,放入湯中,然後再煮15分鐘。

骨頭湯營養豐富,味道鮮美,主要是骨頭中的蛋白質(含多種氨基酸)和脂肪溶解在湯裏。要使熬制的骨頭湯美味營養,首先要將骨頭放入冷水鍋中,逐漸加熱煮沸,再用文火慢燉,使骨組織疏松,骨頭中的蛋白質和脂肪逐漸解聚溶解。其次,在熬制骨頭湯的過程中,不要中途加冷水,否則湯溫會突然下降,使骨骼中的蛋白質迅速凝固變性,縮成壹團不再解聚,骨骼表面的空隙也會相應縮小,導致骨骼組織緊密,燉煮困難,骨髓中的蛋白質無法大量溶解,不僅影響陰影。

不僅影響湯的營養成分,還影響湯的鮮度。

番茄或蓮藕的骨頭湯壹起煮會更鮮。

1.在普通的排骨湯或骨頭湯中加入壹只豬蹄(即豬手)。

2.用竈火慢燉12小時。加入壹片姜。

做湯最忌諱的就是放很多食材,比如辣椒,大料。放2片鮮姜就行了。另外,做湯中途不能加水,尤其是冷水。剛開始的時候,放足夠的水就可以了。煮之前放鹽和味精。