產婦在分娩的時候因為需要浪費許多的力氣，所以在產後產婦的身體是比較虛弱的，而且在產後產婦的身體各方面還沒有恢復，因此在飲食上是需要註意較多事項的，這樣才能夠避免在產後出現什麽異常的情況，那麽分娩第壹天吃什麽?
分娩第壹天吃什麽牛奶壹方面可以補充身體所需的水分，還可以補充產婦和嬰兒都特別需要的鈣。粥類首推對脾胃有好處的紅糖小米粥。小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，其中的胡蘿蔔素、鐵、鋅、核黃素含量比壹般的米、面要高，是產褥期的好食物。此外，小米含糖也很高，產生的熱量比大米高許多。對於產後氣血虧損，體質虛弱的年輕媽媽有很好的補益作用。需要註意的是，產婦喝的小米粥不可太稀。
除此以外，產後第壹餐可進食適量、比較熱、易消化的半流質食物，如紅糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花湯等。產後第二餐可以用正常膳食。有些媽媽在產後第壹天內感到疲勞無力或腸胃功能較差，可用比較清淡、稀軟、易消化的食物，如糕點、面片、掛面、餛飩、粥、蒸、煮或煮爛的肉菜，然後再用正常膳食。
除正餐外，產後第壹天還應該吃些新鮮蔬菜和水果，壹方面能增加維生素的攝入，另壹方面也有防止便秘的作用。分娩過程中，產婦由於失血會導致身體水份的流失，因此要註意多喝水補液。壹般來說，順產產婦只要下了產床後可要多喝水。為了保證泌乳的需要，晚上也可以再加壹次半流質或點心壹類的夜宵。
孕婦吃什麽有助分娩1、巧克力
巧克力中含有大量的碳水化合物，很短的時間內它就能被人體消化、利用，孕婦吃後會產生出大量的熱能，吃壹兩塊巧克力，就會給孕婦體內提供很多熱量，幫助她順利地分娩。
2、橙汁蜂蜜飲
孕晚期準媽媽們除了正餐之外，還可以添加點小飲品，自制的飲品最營養健康了，橙汁蜂蜜飲非常酸甜可口，不僅會令妳胃口大開，而且有助於促進順利分娩喔!孕晚期的準媽媽們每天喝上壹點蜂蜜，尤其是臨產前的幾天喝些蜂蜜，對順產有極大的幫助作用。
3、蔥油拌面
面條易於消化吸收，煮沸後的面條更可以極好地保護腸胃，喜歡吃面條的準媽媽們孕晚期不妨試試蔥油拌面，香濃美味又不失營養，非常適合孕晚期的妳食用，對於順產小寶寶很有幫助哦!