1.魚油。研究表明，富含ω-3脂肪酸的魚油補充劑可以改善二型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和總膽固醇水平。然而，壹些研究發現魚油使二型糖尿病的情況變得更糟。這可能與魚油補充劑的純度有關。然而，補充omega-3脂肪酸最安全的方法是每周吃2-3次魚。
2.胰腺芥子油苷。它是由類黃酮和脫氧野尻黴素結合形成的新物質。這種物質可以通過提高組織和細胞的胰島素利用率，促進糖轉運來抑制胰腺古勒姆島的病理進展，同時維持胰島素分泌。能降低空腹血糖和餐後血糖，調節糖尿病並發癥，清潔胰島細胞。
3.維生素E .缺乏維生素E的人更容易患糖尿病，大多數2型糖友可以通過補充維生素E來改善糖耐量。此外，有研究表明，血糖正常的老年人，每天服用900國際單位的維生素E，持續3個月以上，可明顯改善糖耐量。
4.輔酶Q10。它是血糖代謝的必需物質。二型糖尿病患者的輔酶Q10水平明顯低於正常人。但補充輔酶Q10是否有利於血糖，目前還不清楚。
5.覆盆子。樹莓中含有的花青素和類黃酮是強大的抗氧化劑，可以促進正常結締組織的形成，加強體內的毛細血管。花青素還可以增加毛細血管和靜脈的血流量。因此，覆盆子有助於防止二型糖尿病引起的血管壁增厚。
註意事項:
高血糖患者千萬不要吃糖，因為那會讓妳的病情加重。想要降血糖，必須嚴格控制飲食。每餐可以吃兩到兩頓主食，吃壹頓粗糧蔬菜，多吃肉蛋，盡量不吃甜品。蔬菜中土豆和紅薯的澱粉含量比較高，要少吃。