大棗、枸杞益腎，有助於排毒。女生還可以益氣補血安神，所以很多女性朋友都喜歡喝枸杞紅棗茶。那麽女性經期可以喝枸杞紅棗茶嗎？枸杞紅棗茶的功效；
1，枸杞能滋補肝腎，明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2.大棗有“補中焦、養脾土、潤心肺、生津悅色”的作用。枸杞紅棗茶的作用:多喝枸杞紅棗茶，熬夜也有好氣色，還能預防高血壓。在中醫方劑中，大棗是最常見的藥食同源方劑，其補血功效更是傳為佳話。所以，自從紅棗成熟上市後，壹度成為人們購買的好果子。很多讀者認為，紅棗作為壹種滋補品，女性多吃壹定有好處。其實這個假設並不全面。專家指出，大棗味甘性溫，主要功能是補中、養血、安神。主要用於治療脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢。對於經血過多導致貧血的女性，照常喝紅棗水可以改善面色蒼白、手腳冰涼的情況。
所以生活中往往會受到女性朋友的青睞。不過，專家也指出，選擇紅棗進補並不適合所有女性朋友。例如，在月經期間，壹些女性經常眼睛或腳腫脹。其實這是濕重的表現，這樣的人不適合吃紅棗。這是因為紅棗味甘，吃多了容易產生痰濕，導致體內積水，加重水腫癥狀。同時，還有吃紅棗進補、燥熱的女性，不適合在經期服用，因為可能會造成經血過多，損害身體健康。紅棗雖然是很好的補品，但是吃多了也是有害的。因為新鮮紅棗吃多了容易拉肚子，會傷脾，所以，外感風熱引起的感冒發熱腹脹氣滯的人，都屬於忌服的人群。此外，由於大棗富含糖分，尤其是制成零食的大棗，不適合糖尿病患者服用補品，以免血糖升高，加重病情。其實除了飲酒禁忌，還要註意飲食方法:水吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的功效，又能避免生吃引起的腹瀉。因此，女性在經期可以適量飲用枸杞紅棗茶，適量飲用不會影響月經。
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